🚆 آغاز پیش‌فروش بلیت قطارهای مسافری آبان‌ماه از فردا شنبه 📲 فروش اینترنتی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۱ صبح 💳 فروش حضوری از ۱۱ تا ۱۳:۳۰ 💳📲 از ساعت ۱۴ به بعد، فروش همزمان حضوری و اینترنتی ادامه دارد. ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

📱 رهبر انقلاب: نابینایان عزیز! ✏️ راه ترقی به روی شما باز است و می‌توانید برای کشورتان و مردم مفید باشید. 🗓 انتشار به مناسبت روز جهانی نابینایان «عصای سفید» ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

📺 تلویزیون پارسه 🔸دریچه ای نو به سرزمین دین، حماسه و هنر هم اکنون ببینید🔻 https://telewebion.com/live/parseh ‌ #ایران_جان #فارس_ایران ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

✅ بهترین جایگزین‌های قند که می‌تونند علاوه بر طعم خوب، سلامت شما رو حفظ کنند.😍 ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

🔰 هدف واقعی آمریکا از مذاکرات #نقد_غرب #غرب_بدون_روتوش ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

هنگام استفاده از «موبایل» و «رایانه» گردن خم نکنید 📱💻 هنگام استفاده از موبایل و رایانه و خم شدن سر به میزان ۵۰ درجه، می‌تواند فشاری تا ۲۶ کیلوگرم به ستون مهره‌ها تحمیل کند. 🔹در استفاده‌های طولانی مدت و عدم رعایت اصول بهداشتی سر به جلو و پایین خم می‌شود و گردن را مجبور می‌کند وزنی به مراتب بیشتر از حالت طبیعی تحمل کند که خود به مرور باعث ضعیف شدن عضلات و به دنبال آن درد و در نهایت فشار نامتعارف به ستون مهره‌های گردنی و حتی تخریب آنها می‌شود. 🔸هرچه این عادات غلط بیشتر باشد، میزان تخریب هم بیشتر و صدمات ناشی از آن وسیعتر می‌شود. 💥در حالت طبیعی سر باید بالای گردن و بدون زاویه قرار گیرد تا تعادل وزنی آن به طور نرمال حفظ شود. ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

مجری از خنده غَش کرد 😂😂😂 جوک یزدی میرجلیلی، دروازه‌بان تیم ملی فوتبال ساحلی ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir