🔻 گل سوم تراکتور از روی نقطه پنالتی ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

🔻 باخت چادرملوی اردکان در تبریز ⚽️ تراکتور 3 - 1 چادرملوی اردکان پایان بازی تراکتور و چادرملوی اردکان از هفته یازدهم لیگ برتر کشور با باخت چادرملوی اردکان رقم خورد و 3 امتیاز این بازی را تراکتور از آن خود کرد ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

📻📋 جدول پخش برنامه‌های رادیو یزد ☀️ ‌ یکشنبه ۹ آذر ماه ۱۴۰۴ با #رادیو_یزد همراه باشید ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

🔺 چرا در فصل پاییز شاهد افزایش بیماری آنفولانزا هستیم؟ 🎤 دکتر غنی‌پور، متخصص بیماریهای عفونی ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

🔻 خبری از تعطیلی نیست فردا؛ یک‌شنبه تمامی دستگاههای اجرایی و مدارس یزد باز هستند. مدیرکل مدیریت بحران استان یزد: 🔹 فردا هیچ اداره دولتی در استان یزد دورکار یا تعطیل نیست. 🔹 با رعایت پروتکل‌های بهداشتی در ضمن تمامی مدارس استان باز هستند. 🔹 پروتکل‌های بهداشتی از سوی عموم شهروندان رعایت شود. ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir3

پاسخگویی مستقیم محمدرضا بابایی؛ استاندار یزد از طریق سامانه سامد 📅 فردا؛ یکشنبه نهم آذرماه از ساعت 8 الی9 صبح ☎️شهروندان محترم می توانند مسائل و مشکلات خود را از طریق تلفن 111 با ایشان مطرح نمایند. ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

🟡 نجات کل وحشی گرفتار در استخر غیر استاندارد ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

📺📋جدول پخش برنامه‌های شبکه یزد 🍂 ‌ 🗓 یکشنبه ۹ آذر ماه ۱۴۰۴ با سیمای #شبکه_یزد همراه باشید ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

✅ راهکارهای حفظ سلامتی در زمان آلودگی هوا دکتر زهرا دانشمندی، فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی 🔹آلودگی هوا فقط یک تهدید زیست محیطی نیست و سلامت انسان را نیز تهدید می‌کند. 🔸 آلودگی هوا موجب اختلال در سلامت به ویژه برای بیماران و گروه‌های آسیب پذیر می‌شود 🔹 تمام شهروندان در روز‌های آلوده بهتر است از تماس با هوای آلوده پرهیز کنند. 🔸بستن درب‌ها و پنجره‌های منزل و استفاده از تهویه مناسب در منزل وهمچنین اجتناب از ورزش‌های سنگین در روز‌های آلوده به هم‌وطنان پیشنهاد می‌شود. 🔹 توجه به محافظت فردی در روز‌های آلوده باید بیشتر باشد شست و شوی مرتب دست و صورت استفاده از ماسک فیلتر دار در خارج از منزل و تعویض لباس هنگام بازگشت به منزل برای کاهش حجم آلاینده‌ها در منزل پیشنهاد می‌شود. 🔸 تغذیه مناسب، استفاده از شیر کم چرب، میوه و سبزیجات و افزایش مصرف مایعات در روز‌های آلوده به کاهش اثرات آلودگی بر سلامت فرد کمک می‌کند. 🔹استفاده از میوه‌های سرشار از ویتامین ث همچون گوجه فرنگی، کیوی، فلفل دلمه و همچنین دمنوش‌ها و مایعات به منظور رقیق شدن ترشحات تنفسی در روز‌های آلوده و پرهیز از غذا‌های پرچرب در این ایام به شهروندان پیشنهاد می‌شود. ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir