🔻 توصیه پایانی رهبر انقلاب: برای باران، امنیت، عافیت و برای همه چیز متضرعانه از خدا کمک بخواهیم ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

🎥 فیلم کامل سخنرانی تلویزیونی رهبر انقلاب اسلامی ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

مردمستان / از هر جای ایران عکسی از گلستان 🎁جایزه آن ۲ شب اقامت در بومگردی های استان گلستان برای ۳۱ نفر همراه با خانواده 📲ارسال آثار در قالب عکس به شماره

۰۹۱۱۱۷۵۱۰۳۰

#ایران_جان #گلستان_ایران ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

❇️ متفاوت ترین باشگاه ورزشی فوتبال ساحلی در یزد 🔹 ویژه برنامه "میدانِ مردم" 🏷 #میدان_مردم | #بسیج_مستضعفین ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

❇️ قسمت ششم ویژه برنامه #یزدونه ✨ با حضور حمید بهزادپور؛ دروازه‌بان تیم ملی فوتبال ساحلی ایران 📅 جمعه ۷ آذر، ساعت ۱۰ صبح 📺 از شبکه یزد ♦️ صفحه اختصاصی تلوبیون: telewebion.com/program/0x1509c0dd ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

📺📋جدول پخش برنامه‌های شبکه یزد 🍂 ‌ 🗓 جمعه ۷ آذر ماه ۱۴۰۴ با سیمای #شبکه_یزد همراه باشید ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

🩸 فشار خون صبحگاهی چیست و چگونه می‌توان آن را کنترل کرد؟ 🔹مقدار نیرویی که با هربار ضربان قلب توسط خون به رگ‌ها وارد می‌شود به فشار خون معروف است که به‌دلیل فعالیت‌های گوناگون، تحمل استرس، رژیم غذایی و موارد متعدد دیگر در طول روز، می‌تواند دچار نوسان شود. 🔸برخی از افراد به منظور کنترل فشار خون خود از داروهای ضد فشار استفاده می‌کنند. بر مبنای بررسی انجام شده در سال ۲۰۱۸ فشار خون بالا در صبح می‌تواند نشان‌دهنده مشکل در نوع یا دوز این داروها باشد. 🔹با این حساب می‌توان دلیل افزایش فشار خون را به یک یا مجموعه عوامل زیر مرتبط کرد: 1️⃣ پایین بودن میزان دوز مصرفی 2️⃣ مصرف داروهای کوتاه اثر و میان اثر به جای داروهایی با اثر طولانی‌تر 3️⃣ استفاده از یک داروی ضد فشار خون به جای ترکیبی از داروها ♦️در این شرایط، در صورت صلاحدید پزشک، می‌توان داروها را به جای قبل از خواب صبح مصرف کرد یا اینکه دوز روزانه را تقسیم و نیمی از داروها را صبح و نیم دیگر را پیش از خواب مصرف کرد. ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

مدیرکل مدیریت بحران یزد: سه زلزله در بهاباد خسارت جانی و مالی نداشت مدیر کل مدیریت بحران استان یزد با اشاره به اینکه بامداد جمعه سه زلزله، شهرستان بهاباد را لرزاند، گفت: بر اساس گزارش‌های دریافتی این زمین‌لرزه‌ها خسارت جانی و مالی نداشته است. ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

⭕️ مراقب کارت سوخت شخصی‌تان باشید! 🔹اگر با کارت شما قاچاق سوخت انجام شده باشد؛ خودتان باید پاسخگوی قانون باشید! ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

✅ فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔹«زهر آلود» ساعت ۱۰:۳۰ از شبکه سلامت 🔹«جاسوسان نامحسوس» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه فراتر 🔹«آموزش بزرگسالان» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔹«گروه فک‌های تکاور» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک 🔹«آجرچین» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه 🔹«کوچک جنگلی» ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه یک 🔹«شک معقول» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش 🔹«انجمن بشقاب پرنده ها» ساعت ۱۸:۰۰ از شبکه امید 🔹«پرتسا و کِی لو» ساعت ۱۸:۰۰ از شبکه دو 🔹«بازی مرگ ۲» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش 🔹«زندگی را زندگی باید کرد» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹«کشتی آنجلیکا» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه دو ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir