سرماخوردگی روان tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

از افراد خانواده همسرتون انتقاد نکنید و وقتی همسرتون به پدر و مادرش یا خواهرش ایراد می گیره یا اعتراض و انتقاد می کنه سکوت بهترین کاره👌 فقط گوش بدید و سری تکون بدید. اظهار نظر نکنین. 👈اینجوری میدونه که سوء استفاده نمی کنید درعین حال شخصیتتونم حفظ میشه😉 tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

📌شنبه ☀️15آذر ۱۴۰۴ هجری شمسی 🌙 15 جمادی‌الثانیه ۱۴۴۷هجری قمری 🎄 6دسامبر 2025 میلادی tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

            1404/9/15                     سلام به شنبه‌ی زیبـای پاییزیتون امیـدوارم شروع ایـن هفته بـراتـون پـر از خـیرو برکت و حـال خـوب باشـه... ♡ لبریز از موفقیت وانرژی تازه بـراتـون شنبه‌ای زیبـا و هفته‌ای عالی آرزو میکنم           tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

▫️بله، یادگیری حتی برای روزهای باقیمانده یاد گرفتن بعضی چیزها قطعاً کمک می‌کند، حتی اگر سی ساله‌ای، حتی اگر چهل ساله‌ای، حتی اگر پنجاه‌ ساله‌‌ای و ... . بعضی تغییرات، هر زمانی که اتفاق بیفتند، به‌جا هستند، به کار می‌آیند و آدم را پُر و ترمیم می‌کنند. آدم گاهی توی تله‌ای می‌افتد که یاد‌آوری این موضوع برایش ضروری است. آن تله چیست؟ تله "حالا آخه؟". این سوال "حالا آخه؟" را می‌توانید به ده‌ها شکل ادامه بدهید: حالا که اون همه درد کشیدم آخه؟ حالا که اون همه هزینه دادم آخه؟ حالا که اون همه اضطراب رو تحمّل کردم آخه؟ حالا که چهل سالم شده آخه؟ حالا که اون همه تصمیم‌ها رو گرفتم آخه؟ حالا که اون رفته آخه؟ حالا که چیز چندانی از عمرم باقی نمونده آخه؟ نمی‌شد این‌ها رو زودتر بفهمم؟ یعنی همه اون دردها و هزینه‌ها بیهوده بودن؟ اصلاً نمی‌خوام. اینقدر دیر، نمیخوام‌ (پوووف). بله، همین حالا و برای همین روزهای باقیمانده هم، این یادگیری و تغییر کار می‌کند. آن شجاعت‌ و قاطعیتی را که نداشتی، همین حالا هم به دست بیاوری، دنیایی فرصت پیش رویت قرار می‌گیرد که تصوّرش را هم نمی‌کردی. همدلی‌ای را که پیشتر کم‌ داشتی، همین حالا هم داشته باشی، دنیایت تغییری اساسی می‌کند و تنهایی‌ات کمرنگ‌تر می‌شود. دانشی را که پیشتر نداشتی (در اقتصاد، در روانشناسی، در مراقبت از بدن و ...)، همین حالا هم پیدا کنی، با دنیایی تصمیمات بهتر روبر می‌شوی و هر کدام تو را در مسیرهایی قرار می‌دهند که انتظارشان را نداشتی و حالت را به شکلی بهتر می‌کنند که فکرشان را نمی‌کردی. جمله "همین حالا هم" را می‌شود به ده‌ها شکل ادامه داد و در هر کدام دری به روی آدم باز می‌شود. این حرفی که می‌زنم برای دلخو‌شی نیست. فریب بازنده‌ها هم نیست. پذیرش آدم بودن است با همه محدودیت‌ها و امکاناتش. پیش‌تر نمی‌شده، حالا امّا می‌شود و باید به سراغش رفت. واقعاً زمان خطی نیست. یک سال بعد از تغییر بسیار پُرتر و زنده‌تر از یک سال قبل از آن است و همین زندگی با همان تاریخچه‌اش واقعاً می‌تواند جور دیگری بشود. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی

tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

📌 حس ما بودن 💠 در یک رابطه موفق، حس ما بودن زن و مرد اهمیت ویژه‌ای دارد؛ یعنی هر دو طرف خود را جدای از دیگری نمی‌بینند بلکه زن، مرد را قسمتی از وجود خود می‌داند و مرد نیز همین احساس را نسبت به زن دارد. 💞 این حس باعث می‌شود که نه تنها در روزهای خوب، بلکه در روزهای سخت و کمبودها نیز شریک بار هم باشند و همه چیز را با هم تحمل کنند. 🔰 وقتی هر یکی از زن و مرد ما را به جای من و تو می‌گذارند، دیگر تصمیمات، دغدغه‌ها و حتی شادی‌ها به صورت مشترک در نظر گرفته می‌شود. در این حالت، نه انتقاد و سرکوفت جایی دارد و نه تهدید؛ بلکه همراهی و احترام بنیادی‌ترین اصول رابطه خواهد شد. این احساس ما بودن ، رمز پایداری و استحکام زندگی مشترک است که خانواده و عشق را معنا می‌بخشد. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

♦️یک نشانه سلامت ذهن، این است که فرد بتواند از طریق تجسم و با دقت وارد افکار، احساسات، امیدها و آرزوهای فرد دیگر شود؛ همچنین اجازه دهد که طرف مقابل هم همین کار را بکند. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

30 عادت ناپسند اجتماعی: ۱. خیره شدن به دیگران ۲. با دهان‌ پر حرف زدن ۳. قطع کردن حرف دیگران ۴. اظهار فضل و دانایی کردن ۵. بلند حرف زدن ۶. خیلی محکم یا شل دست دادن ۷. پرخوری در میهمانی‌ها ۸. گذاشتن آرنج روی میز ۹. پچ‌پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران ۱۰. دراز کردن دست از سوی آقایان و اصرار برای دست دادن با خانم‌‌هایی که به هر دلیلی مایل نیستند. ۱۱. باد کردن یا صدا در آوردن با آدامس ۱۲. استفاده بی اندازه از تلفن همراه ۱۳. نمایش عمومی احساسات و رومانتیک بودن در حضور دیگران ۱۴. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران ۱۵. بهداشت ضعیف و رفتارهای ناپسند بهداشتی در حضور دیگران: مانند خلال دندان، تمیز کردن بینی حتی با دستمال، شانه‌ کردن‌ مو ۱۶. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد ۱۷. بی نظمی و زرنگی در نوبت ۱۸. ریختن آشغال روی زمین حتی در جاهای کثیف ۱۹. پوشیدن لباس نامناسب، یا آراسته نبودن ۲۰ خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران ۲۱. به کاربردن کلمه‌های زشت و زننده ۲۲. هنگام گفتگو، نگاه کردن به جایی غیر از چهره مخاطب ۲۳. حل و فصل کردن مشکلات (با فرزند یا همسر یا...) در جمع ۲۴. کشیدن سیگار در جمع ۲۵. سکوت و کم حرفی غیر عادی یا‌عبوس بودن در جمع ۲۶. مسخره کردن لهجه‌ها یا شوخی‌های تحقیر‌آمیز جنسیتی ۲۷. افراط و تفریط در سلام ‌و احوال‌پرسی ۲۸. بدگویی از دیگران ۲۹. فضولی کردن ۳۰. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🙏🏻 ️نقش پدر در خانواده... tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,