🔴کارهایی که به مغزتون آسیب میرسونه: 🔹نداشتن تحرک کافی در طول روز (کاهش اندورفین) 🔹روتین خواب نامناسب (کاهش اکسی توسین) 🔹بیش از حد در معرض اخبار منفی بودن (کاهش اکسی توسین) 🔹مصرف بیش از حد شکر (کاهش دوپامین) 🔹گوشه گیری اجتماعی (کاهش اکسی توسین) 🔹بیش از حد در تاریکی ماندن (کاهش سروتونین) 🔹استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی مثل موبایل، لپتاپ و... (کاهش دوپامین) 🔹زیاد کردن بیش از حد ولوم هدفون و... (کاهش سروتونین) ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 ♥┄•●❥ @tarino ╚══════🍃🌺🍃═╝

♥️🍃 انسان بزرگ نمیشود جز بہ وسیلہ ۍ فڪرش شریف نمیشود جز بہ واسطہ ۍ رفتارش و قابل احترام نمیگردد جز بہ سبب اعمالش. 🦋🤍┄•●❥ @tarino

در این خاک در این مزرعه پاک بجز عشق بجز مهر دگر تخم نکاریم 🌱 دکتر الهی قمشه ای ✨ #حال_خوب ــــــــــــــــ #تارینو(حال و حیاتی نو) 🎼♥┄•●❥ @tarino🎼

استاد علیرضا افتخاری🌷🌹 #حال_خوب ــــــــــــــــ #تارینو(حال و حیاتی نو) 🎼♥┄•●❥ @tarino🎼

خداجان واسه همه چی بی نهایت شکرت 🙏 🤍┄•●❥ @tarino

🌷 امام باقر (علیه‌ السلام) : ✍ مَن اَدرَکَ الصلاةَ اَربعینَ یَوماً فی الجماعة کُتِبَ له بَراءَةٌ مِنَ النِّفاقِ و بَراءةٌ مِنَ‌النّارِ. 🖋 کسی که چهل روز نمازهای خود را به جماعت بخواند برای او رهائی از نفاق و رهائی از آتش دوزخ ثبت خواهد شد. 📚 لئالی‌الاخبار ، ج ٤ ، ص ١٩٨ #نکته_ناب ــــــــــــــــ 𝄞◉----⫷ @tarino ⫸----◉𝄞

یارب...🌱 قلبم رو پر از عشق خودت بگردان 🤍┄•●❥ @tarino

اِن البَقاء لله وَحدَهُ °تنها خداست که می ماند° #تلنگر ➿️➿️➿️➿️➿️➿️➿️ #تارینو ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ https://eitaa.com/tarino ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈

از ما استخوان هایی خواهد ماند که حسین علیه السلام را دوست دارد، و روحی که آواره‌ی اوست❤️ 🤍┄•●❥ @tarino