#کمک در کارهای منزل را فراموش نکنید و بدانید هر قدر که شما در خارج از منزل خسته می‌شوید و نیاز به آرامش دارید، همسر شما نیز از کارهای خانه و نگه‌داری فرزندان خسته می‌شود و نیازمند مساعدت و قدردانی است. این عمل شما یعنی کمک به همسر در امور خانه نه تنها روابط شما را #تقویت می نماید، بلکه حس همدلی و همکاری را نیز می‌افزاید و علاوه بر آن از بعد بهداشت روان و تقویت سیستم دفاعی بدن همسرتان تاثیر شایانی می‌گذارد. #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

💠 امام على عليه السلام: اگر نمازگزار بداند كه چه هاله‌اى از جلال خدا او را فرو مى‌پوشاند، هرگز دوست ندارد كه سر خود را از سجده‌اش بر دارد لَو يَعلَمُ المُصَلِّي ما يَغشاهُ مِن جَلالِ اللّهِ ما سَرَّهُ أن يَرفَعَ رَأسَهُ مِن سُجودِهِ ميزان الحكمه جلد6 صفحه 285 #حدیث_دل 🆔 @Shamimeashena

💰 تبلیغات بی پایه و اساس شهرداری شیراز سوال: امروزه که اکثر مردم ایران نمک یددار میخورند سرطان بیشتر است یا در قدیم که نمکها یددار نمیشد؟ 👌جنگ بیوتروریستی نمک #دانستنی_ها #سلامتی 🆔 @shamimeashena

💢 آیا می‌دانستید: 🍉 هندوانه میوه شب یلدا نیست ❌ هندوانه میوه تابستان است و به دلیل طبع سردی که دارد نباید در اول زمستان خورده شود. در زمستان باید میوه‌هایی که طبع گرم دارند خورده شود. دقت داشته باشید در آجیل شب یلدا حتماً مویز و برگه زدآلو وجود داشته باشد. #طب_اسلامی 🆔 @Shamimeashena

💢 #آلزایمر را شکست دهید پرهیز از گرفتار شدن به آلزایمر یکی از هشدارهای شایع متولیان نظام سلامت است. برای حفظ سلامت مغز خود باید از همین امروز دست به کار شوید. دنبال کردن رژیم مدیترانه‌ای بزرگ‌ترین لطفی است که می‌توانید در حق مغزتان بکنید. این رژیم غذایی بر مصرف میوه‌ها و سبزی‌های تازه، غذاهای دریایی، طیور، مغزها، روغن زیتون، مصرف متوسط لبنیات و مصرف گوشت قرمز تنها در مناسبت‌های خاص یا یک‌بار در هفته تأکید می‌کند و چنین تغذیه‌ای را در پیشگیری از آلزایمر مؤثر می‌داند. از طرفی شیوه پخت غذا نیز بسیار مهم است و توصیه جدی می‌شود از سرخ کردن و کباب کردن مواد در دمای بالا بپرهیزید و به‌جای آن‌ها از تنگاب‌پزی (پختن مواد غذایی بدون استفاده از روغن)، آب‌پز کردن، تفت‌آب‌پزی (تفت دادن مواد غذایی در روغن و پختن آن‌ها با مقدار کمی آب) استفاده کنید. #مجله_آشنا #سلامتی 🆔 @Shamimeashena

💢 آخرین باری که فرزندتان از شما سوال پرسید، به یاد می‌آورید؟ ✳️کودک باید بپرسد و بی‌هراس؛ ذهنیت خود را با ما درمیان بگذارد. 🔔کودک نباید در مقابل پرسش های خود مجازات، تهدید یا توبیخ شود. #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

💢 میگم چه رازیه یکی مثل خانم دکتر نرگس توکلی فوق تخصص زنان و زایمان از آلمان با یه همسر تحصیل کرده آمریکا برمیگرده بچش رو ایران به دنیا میاره همینجا هم به مردمش خدمت میکنه اونوقت : سام و مهناز و شیلا‌ و بعضی سلبریتی ها ... با مدارک دیپلم، دانشجوی انصرافی و... ‌میرن کانادا؟! #شادروان_باشید 🆔 @Shamimeashena

💢 چرا دولت هیچ وقت مقصر نیست!؟ وقتی خبرگزاری دولتی #ایسنا، گرانی پسته در شهریور ماه را گردن تجار عراقی می‌اندازد و در آذرماه گردن تجار افغانستانی! #سیاسی 🆔 @Shamimeashena

💢 تنظیم ساعات غذاخوردن در زمانهای مشخص از روز، یکی از راههای اساسی تنظیم سیستم اشتها در مغز است. ✨افرادی که نامنظم غذا میخورند، بیشتر در خطر چاق شدن هستند #سلامتی 🆔 @Shamimeashena

💢 امام على عليه السلام: كسى كه عبرت شناس باشد، چنان است كه با گذشتگان زيسته است مَن عَرَفَ العِبرَةَ فَكَأَنَّما عاشَ فِي الأَوَّلينَ تحف العقول صفحه 165 امیرالمؤمنین علیه السلام: من اگر چه تمام عمر پیشینیان را نداشته ام، ولى در اعمال آنها نظر افکنده ام، و در اخبارشان اندیشه نموده ام، و در آثارشان سیر کرده ام آن چنان که گویى یکى از آنان شده ام، بلکه گویى به خاطر آنچه از تاریخ زندگى آنها به دست من رسیده، با همه آنها از آغاز تا آخر من عمر کرده ام برگرفته از وصیت امام علی علیه السلام به امام حسن علیه السلام، نهج البلاغه #حدیث_دل❣ 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 برخی مردم تعریف و تمجیدها را ظرف چند دقیقه فراموش می‌کنند، اما یک اهانت را سال‌ها به‌خاطر می‌سپارند ...! آن‌ها مانند آشغال‌ جمع‌کن‌هایی هستند که هنوز توهینی را که مثلا بیست‌ سال پیش به آن‌ها شده با خود حمل می‌کنند و بوی ناخوشایند این زباله‌ها همواره آنان را می‌آزارد ...! برای شادبودن باید بر «افکار شاد» تمرکز کنید و باید ذهن خود را از زباله‌های تنفر ، خشم ، نگرانی و ترس رها کنید ...! #انگیزشی 🆔 @Shamimeashena

#آقایان_بخوانند👇 امن ترین تکیه گاه زن شوهر اوست حتی اگه توی جمعی زنتون حرف اشتباهی هم زد،ازش حمایت کنید گوش زد کردن اشتباهش رو به زمانی که تنها بودید موکول کنید #همسرانه 🆔 @Shamimeashena