✅عشق در عمل 🔔درک کن و رنج همسرت را در آغوش بگیر! 🔺نگه داری رابطه طولانی تمرین لازم دارد. در دنیایی که یک سوم ازدواج ها به طلاق منجر میشود، نگه داری رابطه هم تمرین می‌خواهد هم هنر. 🔺درک کردن طرف مقابل و گوش دادن به درد ها و رنج های او یکی از مهم ترین تمرین هاست. 🔺 زمانی‌که طرف مقابل از رنج های خود میگوید، نگوییم اینکه چیزی نیست، آدم های بیچاره تر از ما هم هستند،انگار خوشی زده زیر دلت! 🔺 قدم اول درک کردن همراهی عاطفی و انکار نکردن رنج اوست. 🔺تلاش کنیم مسئله را از دید او نگاه کنیم. اگر سعی کنیم با پاهای او راه برویم و از دریچه ی نگاه او نگاه کنیم، رنج طرف مقابل شنیده میشود. 🔺این جمله در جلسات مشاوره طلاق زیاد تکرار میشود که طرف مقابل من را نمیفهمد. 🔺آقا از صبح سر که بوده است و نیاز به استراحت دارد. اگر این خستگی را درک نکنیم احتمالا باری به خستگی او اضافه میکنیم. خانم از صبح درگیر کارهای خانه و بیرون و مدرسه بچه ها بوده، اگر این تلاش ها را درک نکنیم احتمالا او را خسته تر میکنیم. 🔺ما به رابطه عاطفی مان پناه میاوریم تا امنیت را تجربه کنیم و درک کردن نقطه آغار این امنیت و در آغوش کشیدن روانی است. 🔺گاهی بعد از مدتی ممکن است به احساسات طرف مقابل مثل قبل توجه نکنیم و رابطه رو به سردی برود. پرسش های زیر را روزانه باید از خود برپسیم تا رابطه زنده نگه داشته شود. 🔺به طرف مقابل توجه میکنم ؟ 🔺طرف مقابل را درک میکنم؟ 🔺تلاش میکنم تسکین رنج های او باشم؟ 🔺 طرف مقابل اولویت اول من در زندگی است؟ 👣ادامه داره.... #همسرداری صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

⭕️ زنان متأهل دارای فرزند دارای بالاترین حد رضایت کامل از زندگی 🔻به گزارش نشریه آتلانتیک، نتایج نظرسنجی خانواده آمریکا در سال 2020 نشان می دهد که بالاترین میزان «رضایت کامل از زندگی در میان زنان»، متعلق به زنان متاهل دارای فرزند است. 🔹بنابراین پژوهش، بیش از 38% زنان متاهل دارای فرزند از زندگی خود رضایت کامل دارند. از طرف دیگر، زنان بدون فرزند با 12.9%، پایین ترین نرخ رضایت کامل از زندگی را دارا هستند. #خانواده صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

🔴 آبجوش، دویدن و دفع افکار منفی ♻️ پس از خوردن آب جوش، دویدن و #تعریق پس از آن که منجر به شستشوی سلولها شد، از آنجایی که این سلول‌های سوداوی در مغز و اعصاب هم هستند، با این شستشوی سودا، تفکرات منفی و #منفی‌بافی جای خود را به افکار مثبت و #مثبت‌اندیشی می‌ دهد. ✍ حکیم حسین خیراندیش #سلامت_روان صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

🎙السلام علیک یا عطشان ... 🔻روضه #امام_حسین(ع)

🏴فدای خستگی نو غلام های ارباب با شرکت دادن فرزندان در مراسمات دینی، یادگیری مشاهده ای را تقویت و تعلق عاطفی متعالی درست کنیم #تربیت صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

✍ ابراهیم اخوی بزغاله‌های مجازی و مدرن! 👌لطفاً به این حکایت تاریخی توجه کنید: معاویه به کمک دستیار دسیسه‌گرش عمروعاص تصمیم گرفتند تا از محبوبیت حضرت علی(علیه السلام) نزد کودکان شیعه بکاهند. نقشه‌های گوناگونی را مرور کردند تا این‌که به پیشنهاد عمروعاص قرار شد تعدادی بزغاله تهیه و از طرف معاویه به این کودکان هدیه بدهند و بعد از مدتی که کودکان با این بزغاله‌ها انس گرفتند، آن‌ها را دزدیده و تقصیر آن را گردن حضرت امیر(علیه‌السلام) بگذارند. در دنیای ما هم به شیوه‌های دیگری این حکایت در حال تکرار شدن است. دشمن اول تصمیم می‌گیرد بازی‌های جذاب رایانه‌ای، خدمات اینترنتی و مانند آن را رایگان در اختیار ما بگذارد و بعد از مدتی به بهانه تحریم، همه آن‌ها را از کاربران پروپا قرص ایرانی می‌گیرد و محرومشان می‌کند. به نظر شما این دو حکایت شبیه هم نیستند؟ نوجوان ایرانی وقتی دلیل محروم شدن از بازی مورد علاقه خود را به نظام و سیاست‌های آن مرتبط بداند، چه واکنش عاطفی از خود بروز خواهد داد؟ این‌گونه حقه‌های حرفه‌ای شاید به‌نظر ساده یا پیش‌پاافتاده به‌نظر برسد ولی نه ساده است و نه بدون سابقه؛ بلکه شگردهایی است که دشمن در جنگ نرم از آن‌ها بیش‌ترین بهره‌برداری را می‌کند. فرزندان خود را از آسیب‌ها و حیله‌ها با خبر کنیم. #تربیت صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

چالش ترنس یا تغییر جنسیت در جوانان #اختلالات صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

🌺 #زندگی 🍃 مثل یک استکان چای است 🍃 به ندرت پیش می آید که ▫️هم رنگش درست باشد ▫️هم طعمش، ▫️هم داغی 🔻پس "زندگی" را زندگی کن 🔻و "شادی" را مقدمه موفقیت بدان نه "موفقیت" را مقدمه شادی ! #موفقیت صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi