🔴 علت و درمان #صدای_شکم (غار وغور):
♻️ معمولا وقتی باد تولید شده در دستگاه گوارش نتواند از طریق دهان و مقعد خارج شود، در شکم حبس شده و با حرکت روده، سر و صدا ایجاد میشود.
🔹موارد زیر موجب سر و صدای شکم و ضعف دستگاه گوارش میشود 👇
▫️#سردی_معده و روده
▪️مصرف حجم زیاد غذا در یک وعده(در هم خوری و #پرخوری کردن)
▫️خوردن غذای بد مانند فست فودها و غذاهای کنسروی
▪️تلنبار شدن مواد غذایی و فشار زیاد به دستگاه گوارش بخاطر #یبوست
▫️مصرف وعده های غذایی با سرعت زیاد و بدون #جویدن و مصرف غذاهای نفاخ مثل نخود و لوبیا بدون خیساندن و مصرف مصلحاتش
▫️#استرس و اضطراب یا تنش فکری شدید
✅ جهت درمان:
#روغنمالی ناحیه شکم با روغنهای گرم و #بادکش_شکم همچنین خوب جویدن غذا و عدم پرخوری در رفع این مشکل بسیار موثر است.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir