📍#نکات_تربیتی(۱۳۰)
💠 عوامل اختلال در خواب
7⃣ فعالیت‌های‌هیجانی‌قبل‌ازخواب
🔆 وقتی گفته می‌شود قبل خواب، مُراد
یک ساعت قبل از آن است؛ هیجانات اعم
از بازی‌های رایانه‌ای یا بازی هیجانی با
والدین یا خواهر و برادران ممکن است
موجب بدخوابی شود.
#نـیـاز_زیـسـتـی
#خـوابـیـدن_بـه_مـوقـع
#کنترل_عوامل_هیجانی
📝 «استاد تراشیون»
🚨ادامه دارد ...
🌐 پایگاه حفظ‌‌و‌نشر آثار "استاد تراشیون"
🆔 @tarashiun_ir
🌐 www.tarashiun.ir