🔴 لیست ممنوعیات مردم... اگر این لیست مواد غذایی مصرف نشه هیچ وقت بیمار نخواهید شد ❌ قره قروت لواشک کشک کاکائو ترشی مرغ ماهی گوشت گاو نوشابه دلستر لبنیات آب میوه های صنعتی ماکارانی سویا هله هوله چای سیاه و سفید و سبز مایعات وسط غذا پر خوری ها قهوه نسکافه سیب زمینی.. انواع قرص های مکل و ویتامین روغن های نفتی بازار چه مایع چه جامد هرگونه پفیلا و ذرت ها همگی ممنووووع است ☑️ به جای نوشابه زرد سکنجبین عسلی بخورید ☑️ به جای نوشابه سیاه سرکه شیره بخورید ☑️ به جای چای های سبز و سیاه و سفید، بابونه. پونه نعنا مرزنجوش گل گاوزبان به لیمو و... مصرف کنید ☑️ به جای گوشت های بازاری یخ زده و مرغ های هورمونی، از گوشت بوغلمون. مرغ و خروس محلی. گوشت گوسفند و شتر بلدرچين مصرف کنید ‼️ کسانی که نمی توانند گوشت قرمز مصرف کنند بدانند که گوشت سفید بدتر است... برای همین اول به مدت 40 روز از سرکه شیره و سکنجبین عسلی درجه یک مصرف کنید تا رگ های قلب شما باز شود و کبد شما پاکسازی شود بعدا گوشت قرمر بخورید 🥰 ☑️ به جای روغن های نفتی، از روغن اصل زیتون ارده کنجد زرد گاوی به شرط کره مطمئن. دنبه. شحم گاو استفاده کنید ☑️ به جای هله هوله های بازاری با خشک کردن میوه ها کودکان خود را سرشار از ویتامین کنید 😍 انجیر و زردآلو سیب هلو انگور خشک میشن مثل کشمش و... گردو بادام فندق پسته و... بهترین منبع برای تامین ویتامین هاست اصلا نگران هزینه نباشید اگر هزینه یک ماه هله هوله خوری کودکان خود را حساب کنید خواهید دید با این پول چندین کیلو پسته و بادام و... میشه خرید... ‼️مدیریت در هزینه ها و حذف مواد اشغال و جایگزین کردن آن با مواد غذایی سالم به طور باورنکردنی هزینه یک ماه شمارا تا 50 درصد کاهش می دهد.... #ســـــــــــــــــردار_جنگ_نرم ➖➖➖➖➖➖ @shomareshmakooszohor