شمیم آشنا
#دانستنی_ها
📌 گردو ✍️آن را با انجیر و موز بخورید مقوی حواس و مغز است. ✍️ خوردن گردو از تشكیل سنگ كلیه و سنگ كیسه صفرا جلوگیری میكند. گردو دارای مس میباشد بنابراین به جذب آهن در بدن كمك میكند. 🆔
@Shamimeashena