⁉️ میدونستی 🌾شکنندگی مو و ناخن نشان دهنده کمبود ویتامین B و کلسیم است. ✅ بسیاری از آنها در غلات، غلات و نان کامل یافت می‌شوند. یکی از هزاران دلیلی که ما میگیم از آرد کامل سبوس دار برای پخت نان استفاده کنید 🔹امام صادق(ع) می‌فرمایند : 🔸تن آدمی بر 🌾 نان بنا شده است. 🔴حالا برخی از خواص ‌آرد کامل گندم با بهم مطالعه کنیم بد نیست 👇👇👇 🔶کاهنده مشکلاتی از جمله کم‌خونی، کمبود مواد معدنی، سنگ کیسه صفرا، سرطان سینه، چاقی، سستی و ضعف 🔸 رفع مشکلات دوران بارداری و شیردهی 🔸کاهش احتمال نازایی 🔸بدون هرگونه افزودن 🔸آسیاب‌شده در آسیاب‌های سنگی 🔸 طبع متعادل به دلیل داشتن سبوس و آرد در کنار هم👌🏻 🔸این آرد به دلیل دارا بودن سبوس زیاد قهوه ای رنگ است.(در پخت) 🔸 پروتئین این آرد از لحاظ ارزش غذایی بسیار مقوی و مغذی می باشد و انرژی زیادی تولید می‌کند. 🔸سبوس یا همان پوسته ی خارجی گندم بیشترین میزان پروتئین را نسبت به سایر قسمت‌های گندم دارد که شامل ویتامین‌های مختلف از جمله ویتامین‌های گروه A ،B ،C ،E می‌باشد. 🔸سبوس میزان قابل توجهی فیبر، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و فیتوشمیکال است. ‌ 🟢 بزرگتربن راز سلامتی و رفع مشکلات گوارش و احیای گوارش با نان کامل است خستگی مداوم یبوست خلط پشت حلق علت همه ی اینا میتونه از گوارش شما باشه که بخشی از راه درمان با استفاده از نان کامل امکان پذیر است ولاغیر #نان_سالم #سلامتی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib