سلام عرض میکنم. ✍این خودارزیابی همانگونه‌ که از نامش پیداست، باعث ارزیابی انسان از خود می شود که در برخورد با مسائل گوناگون زندگی از چه روشی و مهارتی استفاده می کند. اگر بر طبق جدول متوجه شویم که برخوردهای ما غالبا از روشهای منفی است، این سبب آگاهی ما از خودمان می شود. این آگاهی از خود کمک می کند اگر میزان رفتارهای بد ما زیاد است فکری کرده و با مطالعه‌ و مشورت با متخصص آن، درصدد اصلاح آن رفتار برآییم.