کتاب بسیار جالب و کاربردی رهایی از زندان ذهن کتاب موج سومی های رفتاردرمانی ماتیو مک کی کاترین سوتکر ترجمه دکتر حمید پور و زهرا اندوز پی دی اف این کتاب رو قرار دادم پر از تکنیک های متنوع و مفید برای مدیریت ذهن