یکی از معضلات دیگر بازگشت وزن است که اکثر کسانی که رژیم می‌گیرند آن را تجربه می‌کنند دلیل آن هم این است که در هنگام رژیم اصلاً لاغر نشده بودند بلکه رطوبت بدن را از دست داده بودند و احساس می‌کردند که لاغری رخ داده است. .