🧠مغز بر اثر کم‌خوابی خودش را می‌خورد 🔸محققان دانشگاه ویسکانسین با مطالعه روی مغز موش‌ها ثابت کرده‌اند که مغز حین خواب برخی حالت‌های خود را تغییر می‌دهد تا محصولات جانبی سمی فعالیت عصبی باقی‌مانده در طول روز را از بین ببرد، اما اگر مغز با کم‌خوابی مزمن دست‌وپنجه نرم کند، این فرایند بازهم انجام می‌شود و ممکن است نورون‌ها و اتصالات سیناپسی را از بین ببرد. 🔸پیش‌ازاین تصور می‌شد این فرایند زمانی رخ می‌دهد که می‌خوابیم تا فرسودگی‌های عصبی روز را از بین ببریم؛ اما تحقیق دانشمندان نشان داد همین اتفاق می‌تواند زمانی که شما با بی‌خوابی مزمن روبه‌رو هستید، نیز در مغز رخ دهد؛ مسئله این‌جاست که در این فرایند مغز اقدام به خودخوری و آسیب به خود می‌کند. #⃣ #صیانت_از_سلامت

جبههٔ #انقلاب اسلامی در فضای مجازی
✊🏻 @jebheh