♦️چگونه از انواع عفونت ها، تب ها، درد های عضلانی در سفر اربعین در امان باشیم؟! 🔸چگونه از کودکان در برابر گرمی طاقت فرسا هوا محافظت کنیم؟! 🔸غذا های تقویت کننده و انرژی بخش اربعین کدام اند؟ برای انرژی گرفتن خرما و ارده بخوریم؟! 🔸چه زمان و شیوه ای را برای حرکت انتخاب کنیم؟! ✅ بخشی از مطالبی که در جلسه امروز به آن خواهیم پرداخت. 🌺منتظر حضور گرم بانوان محترم در جلسه هستیم... [~@arshianzendegi ~]