✅ اضطراب روزمره را چطور رام کنم؟ (۱) 😩آیا اضطراب‌های روزانه گاهی بی‌دلیل به جانت می‌افتند؟ 😴آیا دنبال راهی هستی تا ذهن ناآرامت را آرام کنی؟ 👨‍💻در این وبینار تخصصی، با نگاهی علمی و کاربردی، به سراغ اضطراب می‌رویم و یاد می‌گیریم چطور آن را مهار کنیم، نه فقط تحمل! 🔍 موضوعاتی که بررسی می‌کنیم: - فرق اضطراب طبیعی با اضطراب ناسالم - چرخه‌ی پنهان اضطراب و چطور در آن گیر می‌افتیم - دلایل نادیده‌گرفته‌شده‌ی دلشوره‌های روزانه 🌞"نگرانی و اضطراب روزمره داری؟؟ این وبینار مثل یه قرصِ آرام‌بخشِ فوری می‌مونه... بدون عوارض! 😉" 💪 این گفت‌وگو برای همه‌ی کسانی‌ست که می‌خواهند با ذهنی آرام‌تر زندگی کنند. با ما همراه شوید تا اضطراب را بهتر بشناسیم و راه رهایی را پیدا کنیم. 📅 زمان برگزاری: از ۲۲ شهریورماه، شنبه ها ۸ شب 📍 این وبینار به صورت پخش زنده از همین کانال قابل نمایش است. [@arshianzendegi]