🍽️ ‌‌نکته‌ای طلایی از گنجینه طب سنتی: 📣آیا می‌دانستید ترکیب چند نوع غذا در یک وعده می‌تواند سلامت گوارش شما را به خطر بیندازد؟ ❌در طب سنتی، خوردن غذاهایی با زمان هضم متفاوت کنار هم توصیه نمی‌شود، چرا که این تفاوت باعث می‌شود برخی اجزای غذا به‌درستی هضم نشوند و بدن دچار اختلال شود. ✅ اما یک استثنا وجود دارد: اگر کیفیت هضمی غذاها به هم نزدیک باشد، ترکیب آن‌ها مشکلی ایجاد نمی‌کند. مثلاً می‌توانید غذای چرب را با خوراکی‌های شور یا تند میل کنید، چون شوری و تندی، مصلح طبیعی چربی هستند و به هضم بهتر آن کمک می‌کنند. 🧠 هوشمندانه غذا بخوریم تا بدن‌مان با ما همراه‌تر باشد. [@arshianzendegi]