🔻شروع ماساژ ⁉️میدونستی ماساژ هم شروع داره؟؟ این ویدیو رو ببین تا بدونی چجوری باید ماساژ رو شروع کنی و چجوری به اتمام برسونی 👌 #ماساژ #طب_اسلامی #دوره_های_آموزشی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅ماساژ درمانی7️⃣ 🔻ماساژ درمانی برای تسکین و درمان دیسک کمر بدون جراحی می‌توان از ماساژ درمانی استفاده کرد که به کاهش اسپاسم و درد عضله‌های کمر و نواحی مرتبط با آن کمک می‌کند. 🔹️در رفتگی لگن، چرخش لگن، فتق دیسک و... از جمله مشکلاتی هستند که با ماساژ درمانی قابل درمان هستند #ماساژ #دیسک_کمر 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅ماساژ درمانی8️⃣ 🔻ماساژ درمانی برای کاهش استرس و افسردگی انجام این کار به دلیل اثرگذاری بر هورمون‌های بدن و ترشح هورمون دوپامین سبب کاهش هورمون‌های استرس‌زا می‌شود. به طور معمول تمامی ماساژها علائم استرس بیش از حد را کاهش می‌دهند؛ آروماتراپی و سوئدی به عنوان ماساژ درمانی برای افسردگی و استرس مؤثرتر هستند. #ماساژ #استرس #افسردگی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅ماساژ درمانی9️⃣ 🔻ماساژ درمانی برای واریس در زندگی کم‌تحرک امروزی، یکی از مشکلاتی که ممکن است برای ما رخ دهد واریس است که با توصیه پزشک با روش‌های مختلفی مثل جوراب یا پماد واریس درمان می‌شود. روش دیگر پیشنهادی پزشک می‌تواند ماساژ باشد که اگر اصولی و با رعایت نکات لازم انجام شود، به درمان واریس کمک می‌کند. #ماساژ #واریس 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅ماساژ درمانی🔟 🔻ماساژ درمانی برای درد سیاتیک سیاتیک طولانی‌ترین عصب داخلی بدن است و هرگونه فشار به آن باعث ایجاد درد می‌شود. بهترین ماساژی که برای درمان سیاتیک پیشنهاد می‌شود، ماساژ بافت‌های عمیق است که قبل از انجام آن باید آب زیادی بنوشید تا درد زیادی متحمل نشوید. 🔹️هم‌چنین رگ گیری از پشت گردن تا کف پا و بالعکس و غمز، نقطه درمانی و طب فشاری در نقاط خاصی از پا باعث بهبودی سیاتیک خواهد شد. #ماساژ #سیاتیک 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅ماساژ درمانی1️⃣1️⃣ 🔻ماساژ درمانی برای مشکل خواب ماساژ درمانی برای بی خوابی مؤثر است؛ زیرا میزان ترشح سروتونین و در پی آن ملاتونین را افزایش می‌دهد. ماساژ سوئدی و نمک داغ این قابلیت را دارند و برای درمان بی‌خوابی مفید هستند. #ماساژ #مشکل_خواب 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅ماساژ درمانی2️⃣1️⃣ 🔻ماساژدرمانی برای درمان درد سرطان آندروفین ماده‌ای است که هنگام ترشح درد را برطرف می‌کند و زمانی که بدن بیمار با دست ماساژ داده می‌شود، بدن نسبت به این محرک واکنش نشان داده و در نهایت این ماده تولید می‌شود. ماساژ درمانی این توانایی را دارد که حالت تهوع بیمار و دردهای او را تسکین دهد و حال روحی بیمار را مطلوب سازد. #ماساژ #سرطان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅ماساژ درمانی3️⃣1️⃣ 🔻ماساژ درمانی برای گرفتگی عضلات ماساژ می‌تواند راهی عالی برای تسکین دردهای فیزیکی و درمان گره عضلانی باشد. برای این کار، عضله‌ای را که دچار اسپاسم شده است به آرامی مالش دهید. برای اسپاسم مداوم کمر، سعی کنید ناحیه اطراف آن را کمی نیشگون بگیرید و برای چند دقیقه نگه دارید. البته بهتر است ماساژ درمانی را به فردی که آموزش دیده واگذار کنید. #ماساژ #گرفتگی_عضلات 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

📆 #سه شنبه اللهم عجل لولیک الفرج 📿 ذکر 100 مرتبه ☀️یا اَرْحَمَ الرّاحِمین ☀️25 شهریور ☀️23 ربیع الاول ☀️17 سپتامبر 🔸امیرالمؤمنین علیه السلام: کسی جز مبتلایان و بلا نشینان قدر نعمت، عافیت و تندرستی را نمی داند. #تقویم 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🌺 ۲۳ ربیع الاول سالروز ورود کریمه اهلبیت حضرت فاطمه معصومه (سلام الله علیها) به شهر مقدس قم گرامی باد🍃💐💐💐🌻🌻🌻🌺🌺🌺 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🌷🌷🌷🌹🌹🌹 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅چرا ماساژ درمانی ممکن است سلامت روان را بهبود بخشد؟ ✔️ماساژ جایگزینی برای درمان هایی مانند صحبت درمانی یا دارو نیست. 👈تحقیقات نشان می دهد که ممکن است به عنوان یک درمان مکمل اضافی به خوبی عمل کند. مطالعات متعدد نشان می دهد که ماساژ منظم ممکن است به بهبود علائم اضطراب و افسردگی کمک کند. در حالی که آرامش را نیز بهبود می بخشد. 👈مطالعات متعددی استفاده از ماساژ را برای بیماران مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر بررسی کرده است. در یک مطالعه کوچک، زنان مبتلا به این بیماری دو بار در هفته با ماساژ یک ساعته درمان شدند. 👈پس از آن، آنها کاهش احساس اضطراب و افزایش احساس اعتماد به نفس را گزارش کردند. تحقیقات همچنین نشان داده است که ماساژ ممکن است به افرادی که با بیماری های طولانی مدت زندگی می کنند، مانند فیبرومیالژیا، که باعث درد در بدن می شود، کمک کند. #ماساژ #ماساژدرمانی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅ماساژ درمانی چگونه اثر می کند؟ 👈معمولا انواع ماساژ با یك مكانیسم مشابه بر روی بدن اثر می گذارند. زمانیكه ماهیچه بیش از حد فعالیت دارد تجمع مواد زاید از جمله اسیدلاكتیك می تواند باعث درد، گرفتگی و حتی اسپاسم عضلات شود. 👈ماساژ بطور عام و ماساژ سوئدی به طور خاص، گردش خون و جریان لنفاوی را بهبود بخشیده ، مواد غذایی و اكسیژن تازه را به بافتهای مزبور می رساند و به خروج مواد سمی و بهبودی كمك می كند. همچنین عضلات در حال كشش می توانند به رگهای خونی و اعصاب فشار آورده وبا محدود كردن جریان خون باعث ایجاد درد شوند. 👈با ماساژ منطقه مورد اثر ، بتدریج فشار عضله بر اعصاب درگیر كاهش یافته و درد كاهش می یابد. همین مكانیسم در بهبود عضلات آسیب دیده با ماساژ باعث سودمندی آن است. 👈علاوه بر این، ماساژ باعث افزایش اندروفین ها (نابود كننده های درد) و افزایش ترشح هورمون سروتونین (تعدیل كننده خلق و خوی) می شود. همچنین ثابت شده كه هورمون استرس (كورتیزول) را آزاد می نماید. به همین دلیل ماساژ اغلب به عنوان یك درمان تکمیلی برای افرادی كه سیستم ایمنی آنها بر اثر استرس تضعیف شده توصیه می شود. #ماساژ #ماساژدرمانی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib