⬅️از#ساییدگی_زانو بیشتر بدانیم ✅ساییدگی زانو بر اثر ضعف غضروف و نبود مایع میان مفصلی که از خشکی مزاج می باشد،ایجاد می شود که در بعضی موارد با ورم و درد زیاد همراه می باشد. ✅علت اصلی ساییدگی زانو:👇 🔸افزایش سن (در بعضی افراد سنین پایین هم به آن مبتلا می‌گردند.) 🔸عوامل تاثیرگذار دیگر ارث و ژنتیک 🔸سبک اشتباه زندگی 🔸تغذیه نامناسب 🔸کم شدن مایع میان مفصلی 🔸ضعف غضروف 🔸و.... #ساییدگی_استخوان #اصلاح_سبک_زندگی #اصلاح_تغذیه

✅درمان #ساییدگی_زانو 🔹تعدیل مزاج 🔹اصلاح تغذیه و تغییر سبک زندگی 🔹داروی غضروف ساز 🔹پماد مفاصل 🔹داروی مرکب یک مفاصل 🔹داروی استخوان ساز 🔹قرص برگ چغندر 🔹سویق سنجد 🔹پاچه ی گوسفند (درصورتی که فرد اوره، چربی، قند بالا نداشته باشد و همچنین مبتلا به نارسایی های کلیه و سنگ مثانه نباشد) 🔹فشار درمانی در نقطه ی درد #ساییدگی_زانو #تعدیل_مزاج 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

⬅️مراجعه با درد شدید قسمت داخلی در پشت زانوها و علائمی‌ مانند👇 👈التهاب پشت زانوها 👈تورم توپی شکل در پشت زانوها 👈جمع شدن مایع اطراف زانوها 👈حس قفل شدن زانوها 👈صدا دادن زانوها 👈و‌‌ ....... ✅علت درد و تورم پشت زانوها: 👇 (همراه با موارد بالا👆) ⚠️#ساییدگی_زانو و از بین رفتن غضروف زانوها با گذر زمان باعث آرتروز زانوها میشود. 👈این التهاب به وجود آمده ناشی از آرتروز ،در پشت زانو تجمع میکند و باعث درد میشود. ⚠️ایجاد کیستی بنام کیست بِیکر یکی از علل بسیار شایع درد پشت زانوها میباشد. ⚠️در ورزش حرفه ایی به علت ضربه های وارد شده ممکن است مینیسک های زانو دچار پارگی اندک یا کامل شود که همراه با التهاب است و در اثر التهاب، آب در فضای زانو تجمع پیدا میکند و باعث درد میشود.  ⚠️گاهی در تصادف ، افتادن و ... در اثر وارد شدن ضربه های ناگهانی به زانوها التهاب شدید به همراه تورم ایجاد میشود که درد فراوانی را پشت زانو یا حتی زیر زانو به همراه دارد. #زانودرد 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

⬅️مراجعه با درد شدید قسمت داخلی در پشت زانوها و علائمی‌ مانند👇 👈التهاب پشت زانوها 👈تورم توپی شکل در پشت زانوها 👈جمع شدن مایع اطراف زانوها 👈حس قفل شدن زانوها 👈صدا دادن زانوها 👈و‌‌ ....... ✅علت درد و تورم پشت زانوها: 👇 (همراه با موارد بالا👆) ⚠️#ساییدگی_زانو و از بین رفتن غضروف زانوها با گذر زمان باعث آرتروز زانوها میشود. 👈این التهاب به وجود آمده ناشی از آرتروز ،در پشت زانو تجمع میکند و باعث درد میشود. ⚠️ایجاد کیستی بنام کیست بِیکر یکی از علل بسیار شایع درد پشت زانوها میباشد. ⚠️در ورزش حرفه ایی به علت ضربه های وارد شده ممکن است مینیسک های زانو دچار پارگی اندک یا کامل شود که همراه با التهاب است و در اثر التهاب، آب در فضای زانو تجمع پیدا میکند و باعث درد میشود.  ⚠️گاهی در تصادف ، افتادن و ... در اثر وارد شدن ضربه های ناگهانی به زانوها التهاب شدید به همراه تورم ایجاد میشود که درد فراوانی را پشت زانو یا حتی زیر زانو به همراه دارد. #زانودرد 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅ توصیه به بزرگوارانی که زانو درد دارند 😉 🔸 250گرم کوهان شتر 🔸 250گرم پیه بز چرخ کرده و روزی 1قاشق از آن با آرد جو دور تا دور زانو بمالید و با پلاستیک روی آنرا ببندید. شب تا صبح بماند 🔴 فقط از ماساژ درمانی غافل نشید 😊 #زانو #ماساژ_درمانی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

⭕️ #العاقل_یکفي_بالاشارة ⭕️ 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

📆 #چهارشنبه اللهم عجل لولیک الفرج 📿 ذکر 100 مرتبه ☀️یا حی یا قیوم ☀️3 مرداد ☀️18 محرم ☀️24 جولای #تقویم 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅ لایو/ پخش زنده 🔸همایش راه اندازی کمیته سلامت و راهکار جذب مردم به مساجد 💠با حضور حجت الاسلام رحمانی ⏰زمان: چهارشنبه 3 مرداد ساعت 15 الی 16 لایو در ایتا در همین کانال برگزار می‌شود #رویدادهای_ویژه 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

لایو همایش توانمند سازی مساجد استان تهران طرح مسجد تراز #دوره_های_آموزشی ❇️کمیته سلامت ستاد راهبری مساجد کشور https://eitaa.com/joinchat/3710255530C02a10b793f

⬅️ آناتومی #مفصل_شانه👇 مفصل شانه، مفصلی از نوع گوی و کاسه است که از استخوان بازو، استخوان کتف و استخوان ترقوه تشکیل شده است. سر استخوان بازو در یک حفره کم‌عمق در استخوان کتف قرار می‌گیرد. استخوان‌ها، رباط‌ها و تاندون‌هایی که مفصل شانه را تشکیل می‌دهند، در یک کپسول از جنس بافت پیوندی قرار دارند. برای کمک به حرکت راحت‌تر شانه مایع سینوویال، کپسول و مفصل را روان می‌کند. ⬅️#شانه_یخ_زده یا #شانه_منجمد چیست؟ شانه یخ زده یا فروزن شولدر که با نام کپسولیت چسبنده نیز شناخته می‌شود، یک بیماری است که دامنه‌ی حرکتی شانه را محدود می‌کند و با سفتی و درد در مفصل شانه همراه است. #شانه_یخ_زده 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅یک ماساژ عالی داریم برای خلاصی از درد گردن و شانه☺️ ⬅️آموزش #ماساژ_کتف_گردن👆 👈این ماساژ را یاد بگیریم و برای کمک به یکدیگر از آن بهره ببریم 🥰 #کتف_گردن 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅درمان درد کتف و #شانه_یخ_زده 👈روغن مالی و ماساژ کتف با روغن بادام تلخ 👈بادکش گرم در ۷ مرحله و ماساژ کتف با روغن بادام تلخ به مدت ۴۰ شب مداومت شود 👈حجامت عام ⬅️در هنگام تشدیدبیماری، درمان فوق👆بعلاوه تعریق 👈در بیماری های سرد تعریق رو جدی بگیرید 👈 راه تعریق فوری سونا بخار به شرط اینکه بعدش توی آب یخ نرید #استاد_خیراندیش #شانه_یخ_زده 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib