🫂#محبت مثل داروی ضد افسردگي عمل می‌کند. باعث بالا رفتن هورمون سروتونین و اندورفین بطور طبیعی در بدن عمل می‌کند. 👨‍👩‍👦ثابت شده افرادی که به همسر و فرزندان شان محبت می کنند و آنهارا درآغوش می گیرند از نشاط و سلامت روانی بیشتری برخوردار هستند . 💰مصداق یک تیر و دو نشان هست . 🎊هم به سلامت روح و جسم خودتان کمک کردید هم به وظیفه خود در قبال خانواده، که نتیجه اش استحکام روابط خانواده هست. ✍نوشته مرضیه سادات فقیهی 📝پژوهشگر و همیار انجمن دانشگاه معارف #شادی #محبت 💡زندگی خوب، با خودم آغاز می‌شود آموزه‌هایی برای رشد، تغییر، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

⬅️ یک تکنیک آرام سازی ذهن روزانه به مدت چند دقیقه تمام حرف های درون ذهن خود را بنویسیم و آن ها را بخوانیم تمام گفت وگوهای ذهنی خود،تمام شکایت ها، تمام نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسیم و سپس بعد از چند روز آن ها را بخوانیم متوجه میشویم بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. حتی بعضی هایشان آنقدر پیش پا افتاده و ساده هستند که لبخند را برلبانمان خواهند نشاند. #آرامش

شنبه ساعت ۱۷ شبکه اصفهان با ما همراه باشید.

🔻مشکلات : مشکلات مانند ماشین لباسشویی هستند، پیچ و تاب می‌دهند، می‌چرخانند و ما را به این طرف و آن طرف می‌کوبند. اما در نهایت، تمیزتر، درخشان‌تر و بهتراز قبل خارج می‌شویم. #مشکلات

اگر هدفت در زندگی بالا موندن در چشم و نظر دیگران هست... چیزی جز ترس همیشگی از سقوط و نداری و مدام در حال تغییر باورهات هستی چون همیشه هر کاری هم بکنی هر چیزی ام بگی و نگی هر باوری و داشته باشی یا نداشته باشی بلاخره در نظر یکنفر اشتباهی هستی #هدف 💡زندگی خوب، با خودم آغاز می‌شود آموزه‌هایی برای رشد، تغییر، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

♦️اقدام اول در انتخاب همسر♦️ ملاک‌های انتخاب همسر باید بر اساس شناخت از خودت باشد. پس لطفا قبل از انتخاب اول به این سوالات پاسخ دهید و بعد ببینید آیا کسی را که انتخاب کرده اید با شما تطبیق دارد یا نه؟ ۱. تو را با کدام ویژگی‌هایت می‌شناسند؟ ۲. دوست داشتی کدام ویژگی‌هایت را نداشتی؟ ۳. اگر بتوانی خود ایده‌آلت را از نو بسازی، چطور آن را می‌ساختی؟ ۴. کدام ویژگی خود را از دیگران پنهان می‌کنی؟ ۵. شناخت دیگران از خودت را تا چه حد تصدیق می‌کنی؟ ۶. ترسهای بزرگ زندگی‌ات کدامند؟ ۷. چه چیز در دیگران تو را بیشتر ناراحت می‌کند؟ ۸. دوست داری دیگران با چه توصیف‌هایی از تو یاد کنند؟ ۹. چه چیزهایی تو را خشمگین می‌کند؟ ۱۰. با چه چیز عمیقا احساس رضایت و شادمانی داری؟ ۱۱. از دست دادن چه چیزی موجب نگرانی تو می‌شود؟ ۱۲. رفت و آمد با چه افرادی برای تو خوشایند است؟ ۱۳. رفت و آمد با چه افرادی برای تو عذاب آور است؟ ۱۴. ارزشهای تو کدام‌اند؟ ۱۵. تا کجا پای ارزشهایت می‌ایستی؟ پاسخ سوالات را حتما حتما بنویسید تا بهتر بتوانید تصمیم بگیرید. #ازدواج #انتخاب_همسر 💡زندگی خوب، با خودم آغاز می‌شود آموزه‌هایی برای رشد، تغییر، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

زندگی رو اینطوری شیرین کنید😋😍 چون برا خودم جالب بود برا شما هم فرستادم. به این میگند تکنیک لذت بخش جمعی دو نفره. سلیقه بخرج بدید و سعی کنید لحظات شادی رو در خانه خلق کنید. #شادی #خلاقیت 💡زندگی خوب، با خودم آغاز می‌شود آموزه‌هایی برای رشد، تغییر، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

♦️هفت جمله دقیق علمی در انتخاب همسر♦️ ✅جملات دقیق و درست بر اساس تحقیقات دکتر اولسون در کتاب مهارت‌های ازدواج 1⃣ اگر شخص دیگری در نظر شما بسیار جذاب است، به این معنا نیست که شما زوج خیلی خوبی خواهید بود. 2⃣ انتخاب یک شریک زندگی باید همانند انتخاب یک دوست باشد. 3⃣ کسی که شما با او ازدواج می کنید به طور قابل توجهی تمام زندگی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. 4⃣ روش ارتباطی که زوج‌ها در هنگام آشنایی به کار می گیرند به مرحله ازدواج نیز منتقل خواهد شد. نوع ارتباط ما اگر سرد و مشکل‌دار باشد این ارتباط به ازدواج هم منتقل می‌شود. 5⃣ تغییر دادن عادات و رفتارهایی که در همسرتان نمی پسندید آسان نیست. 6⃣ یک راه خوب برای پیش بینی رفتار یک همسر در ازدواج، مشاهده چگونگی ارتباط شخصی او با والدین و خانواده‌اش است. 7⃣ هر چه اختلافات شما در دوره آشنایی بیشتر باشد، تعارض و مشکلات شما در ازدواج بیشتر خواهد بود. #انتخاب_همسر #اولسون 💡زندگی خوب، با خودم آغاز می‌شود آموزه‌هایی برای رشد، تغییر، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

⭕️ پاسخگویی برخط به سؤالات «شادی و آرامش در خانواده» با حضور کارشناس مرکز ملّی پاسخگویی به سؤالات دینی، کارشناس صدا و سیمای مرکز اصفهان و نویسنده کتاب، جناب آقای محسن دهقانی 🌺 سه‌شنبه ۲۴ مهر ساعت ۲۱ 📝 ثبت نام برای یادآوری پاسخگویی برخط: m8r.ir/111 🚩 پاسخ سرا محلی برای پاسخ به سؤالات فرهنگیان 🌐 eitaa.com/joinchat/373358635C8f22935d9a 💡زندگی خوب، با خودم آغاز می‌شود آموزه‌هایی برای رشد، تغییر، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

🔺 ساعت ۹ امشب می‌توانید سؤالات «شادی و آرامش در خانواده» خود را در جلسه پاسخگویی برخط از جناب آقای محسن دهقانی، کارشناس مرکز ملّی پاسخگویی به سؤالات دینی، کارشناس صدا و سیمای مرکز اصفهان و نویسنده کتاب بپرسید. 📝 ثبت نام: m8r.ir/111 🚩 پاسخ سرا

جناب آقای ازغدی چرا لباس روحانیت نمیپوشن 🤔☺️ سخنی کاملا درست و بجا که اگر رعایت می‌شد آبروی دین بهتر رعایت می‌شد. لباس روحانیت شانیتی والا و بالا دارد که بدون اکتساب حداقل‌هایی در سلوک مثبت اجتماعی، به تن کردن آن خسارت فردی و جمعی دارد.

فایل صوتی جلسه برخط شادی و آرامش در خانواده #شادی 💡زندگی خوب، با خودم آغاز می‌شود آموزه‌هایی برای رشد، تغییر، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir