کانال محمد علی اخوان
"صالح الکیموس" یا "ردیء الکیموس"؛ انتخابت چیه؟ ⚖️ · صالح الکیموس: غذایی که خون سالم و طبیعی میسازه
غذاهای "پرغذا" در مقابل غذاهای "شکمپُرکن" 📊
· کثیرالغذاء (پرغذا): حجم کم، انرژی و خون زیاد (مثل زرده تخم مرغ نیمبرشت).
· قلیلالغذاء (کمغذا): حجم زیاد، انرژی کم؛ بیشتر شکمپُرکن (مثل کاهو).
🥬 مثال غذایی کمغذا:سالاد کاهو، خیار.
@m_a_akhavan
#اطلاعات_بیشتر #سته_ضروریه #رژیم_غذایی #تناسب_بدن #تغذیه_هوشمندانه 🥗