🍐 اصل غذاهای معتدل 🍚 حکیم گیلانی در بیان #بهترین_غذاها می‌فرمایند: «واجب است که حافظ صحت، اقتصار نماید در غذا به نان گندم پاکیزه و برنج عنبربوی مرغوب، و نیز گوشت‌های لطیف همچون گوسفند یکساله، بزغاله، کبک، درّاج و ماهی‌های تازهٔ رودخانه‌ای.» این غذاها به سبب #اعتدال_مزاج و #سرعت_هضم، باعث حفظ صحت و افزایش عمر می‌گردند. #هنر_خوراک_سالم #طول_عمر 🍚 @m_a_akhavan 🐟 #محمدعلی_اخوان