زیر این دو تصویر نوشته شده بود: از روی ظاهر دیگران را قضاوت نکنیم. @ertebatmoaserdini #قضاوت #مدیریت_ذهن

یک نکته، یک تامل: برای هیچ‌کسی تبدیل شدن به فرد منفی جمع‌های دوستانه جذابیت ندارد؛ اما اگر حواسمان‌ نباشد به‌راحتی در چاله‌ جاذب افکار منفی می‌افتیم و اتفاقات بد یکی پس از دیگری ما را پیدا می‌کنند. مسئله‌ بغرنج اینجاست که استرس و کج‌خلقی فقط ما را اذیت و کلافه نمی‌کند؛ بلکه اطرافیان‌ ما هم از یک جایی به بعد، حوصله‌ تحمل کردن ما را ندارند. گاهی در زندگی نمی‌دانیم که چرا پشت سر هم بد می‌آوریم. هیچ چیزی طبق برنامه‌های ما پیش نمی‌رود و انگار دنیا در جهتی حرکت می‌کند که چهارچوب زندگیمان را از هم جدا کند. وقتی بدن ما خسته است نیاز به استراحت دارد ولی خستگی ذهن ما چگونه در می‌رود؟ به خاطر داشته باشید تداوم ماندن و فکر کردن در امور منفی فقط آزار دهنده نیست، سرمایه و عمر ما را نیز تحلیل می برد. فراموش نکنیم: اگر روی جراحاتمان تمرکز کنیم، به عذاب کشیدن، ادامه خواهیم داد. اما اگر روی آنچه از ناملایمات و شکست‌ها، یاد گرفته‌ایم تمرکز کنیم، به رشد کردن ادامه خواهیم داد. با انتخاب عاقلانه، مانع از رنج کشیدن بیهوده خود باشیم. @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #منفی_نگری #مدیریت_ذهن #انتخاب .

نگاه انسان‌های موفق، نگاه انسان‌های ناموفق ❇️انسان‌های موفق روی چیزهایی که می‌توانند کنترل کنند تمرکز می‌کنند. آن‌ها می‌دانند شادی‌شان به واکنش‌شان به اتفاقات پیرامون‌ خود بستگی دارد. انسان‌های موفق باور دارند به چیزهایی که بر آن‌ها تمرکز می‌کنند کنترل دارند، پس از قدرت تمرکزشان هوشمندانه استفاده می‌کنند. ⏹آدم‌های ناموفق در درجه اول اتفاقات منفی را با دقت می‌بینند، علاوه بر این، تمرکزشان را بر روی چیزهایی(معمولا منفی) می‌گذارند که نمی‌توانند کنترل‌کنند.(در نتیجه به جای حل مشکلات، فقط رنج می برند و گاهی غر می زنند.) برای نمونه آن‌ها راجع‌به مکالمات گذشته خود یا دیگران بسیار فکر می‌کنند، خود و یا دیگران را به‌خاطر اشتباه‌های گذشته سخت سرزنش می‌کنند... و اجازه می‌دهند ترس از آینده آن‌ها را از حرکت در مسیر امروز باز بدارد. خلاصه رفتار این گروه دوم همان منفی نگری است. @ertebatmoaserdini #منفی_نگری #مدیریت_ذهن #موفقیت #انتخاب

دو داستان یک نتیجه از دو مرد دو خاطره متفاوت از گم شدن مداد سیاه‌شان در مدرسه شنیدم. 1️⃣ مرد اول می‌گفت: «چهارم ابتدایی بودم. در مدرسه مداد سیاهم را گم کردم. وقتی به مادرم گفتم، سخت مرا تنبیه کرد و به من گفت که بی‌مسئولیت و بی‌حواس هستم. آن قدر تنبیه مادرم برایم سخت بود که تصمیم گرفتم دیگر هیچ وقت دست خالی به خانه برنگردم و مدادهای دوستانم را بردارم. روز بعد نقشه‌ام را عملی کردم. هر روز یکی دو مداد کش می‌رفتم تا اینکه تا آخر سال از تمامی دوستانم مداد برداشته بودم. ابتدای کار خیلی با ترس این کار را انجام می‌دادم ولی کم‌کم بر ترسم غلبه کردم و از نقشه‌های زیادی استفاده کردم تا جایی که مدادها را از دوستانم می‌دزدیدم و به خودشان می‌فروختم. بعد از مدتی این کار برایم عادی شد. تصمیم گرفتم کارهای بزرگتر انجام دهم و کارم را تا کل مدرسه و دفتر مدیر مدرسه گسترش دادم. خلاصه آن سال برایم تمرین عملی دزدی حرفه‌ای بود تا اینکه حالا تبدیل به یک سارق حرفه‌ای شدم!» 2️⃣ مرد دوم می‌گفت: «دوم دبستان بودم. روزی از مدرسه آمدم و به ماردم گفتم مداد سیاهم را گم کردم. مادرم گفت خوب چه کار کردم بدون مداد؟ گفتم از دوستم مداد گرفتم. مادرم گفت خوبه و پرسید که دوستم از من چیزی نخواست؟ خوراکی یا چیزی؟ گفتم نه. چیزی از من نخواست. مادرم گفت پس او با این کار سعی کرده به دیگری نیکی کند، ببین چقدر زیرک است. پس تو چرا به دیگران نیکی نکنی؟ گفتم چگونه نیکی کنم؟ مادرم گفت دو مداد می‌خریم، یکی برای خودت و دیگری برای کسی که ممکن است مدادش گم شود. آن مداد را به کسی که مدادش گم مي‌شود می‌دهم و بعد از پایان درس پس می‌گیرم. خیلی شادمان شدم و بعد از عملی کردن پیشنهاد مادرم، احساس رضایت خوبی داشتم آن قدر که در کیفم مدادهای اضافی بیشتری می‌گذاشتم تا به نفرات بیشتری کمک کنم. با این کار، هم درسم خیلی بهتر از قبل شده بود و هم علاقه‌ام به مدرسه چند برابر شده بود. ستاره کلاس شده بودم به گونه‌ای که همه مرا صاحب مدادهای ذخیره می‌شناختند و همیشه از من کمک می‌گرفتند. حالا که بزرگ شده‌ام و از نظر علمی در سطح عالی قرار گرفته‌ام و تشکیل خانواده داده‌ام، صاحب بزرگترین جمعیت خیریه شهر هستم.» به فرزندان مان مهربانی بیاموزیم. @ertebatmoaserdini #مهربانی #تربیت_اخلاقی #انتخاب #ارتباط_موثر #مواسات .

تفاوت افراد موفق و افراد ناموفق در یادگیری افراد موفق عاشق یادگیری هستند. همواره و در هر موقعیتی به دنبال یادگیری نکات تازه‌ای هستند. آنها می‌ دانند اطلاعات روز به روز بیشتر و جدیدتر می‌ شود و چیزی که ۱۰ سال پیش استفاده می‌ شد، شاید امروز دیگر چندان اثربخش نباشد. اما آدم ‌های ناموفق ، فکر می ‌کنند همه ‌چیز را می‌ دانند و در مقابل دانسته های تازه سعی دارند تصور کنند بهره چندانی نمی برند... اگر اطلاعات جدید با دانسته‌های پیشین ‌شان، تناقض داشته باشد، کمتر از آن استقبال می ‌کنند. آن‌ ها کمتر به آن‌ چه درست است اهمیت می ‌دهند و بیشتر برایشان مهم است که چه کسی می ‌گوید. در نتیجه به جای یادگیری بیشتر درگیری دارند. @ertebatmoaserdini #یادگیری #موفقیت #مدیریت_ذهن #تغییر .

فردا انجامش می‌دهم جمله‌ای تکراری که افراد عادی هر روز می ‌گویند، و افراد موفق هرگز... کاری را که درست و یا وظیفه، می شمارید بدون درنگ انجام دهید. تعلل و اهمال، از چالش های فراگیر برای انسان های امروز است، مهارت مقابله با آن برای بسیاری از ما ضروری است. @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #تغییر #اهمال_کاری #موفقیت .

مردِ خدا توصیف شنیدنی مقام معظم رهبری از شخصیت شهید دکتر چمران @ertebatmoaserdini #عزت_نفس #معنویت #مهربانی

گاهی دل‌گرمی به حضور و حمایت یک نفر، چنان معجزه می کند که گویی حمایت خداوند را حس می کنی... برای همدلی و حمایت عاطفی از همدیگر پیش قدم باشیم. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #مهربانی #همدلی #توانمند_باشیم .

حمایت عاطفی و همدلی شایسته، موجب تقویت عزت نفس وبهره‌وری بیشتر از داشته‌های انسان می شود. گاهی با یک خندیدن بی‌موقع کسی را از ادامه راهی ناامید کرده‌ایم که ممکن بود پایانش، موفق شود؟ برای همدلی و حمایت عاطفی از همدیگر پیش قدم باشیم. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #مهربانی #همدلی #توانمند_باشیم #عزت_نفس

سلام بر بانوی کرامت و عظمت گاهی بهشت، زیر قدم‌های دختر است وقتی کویر قم به قدومت بهار شد @ertebatmoaserdini #مهربانی #معنویت

اسباب محبت... @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #مهربانی #اخلاق_معاشرت #ارتباط_موثر .

برشی از یک کتاب: کودکان اساتید خلاقیت! تا حالا کودکان ۵ ساله را در حال بازی تماشا کرده‌اید ؟ آنها هنگام بازی کنجکاو و بسیار خلاقند هنوز هیچ کس به آنها نگفته که در انجام امور حد و مرز دارند. آنها هنرمندان بزرگ، کمدین‌های عالی و سیاحانی شجاع هستند. چرا که: هنوز نمی دانند هم‌رنگ جماعت شدن یعنی چه؟ و در تصوراتشان قادر به انجام هر کاری هستند . و توانمندی‌های شان حد و مرزی ندارد. کتاب: خلاقیت و تغییر @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #انتخاب #خلاقیت .