بازنشر از قبل: یکی از مخاطبان محترم این برنامه عجیبی که در ادامه می آید را برای تغذیه در ماه مبارک رمضان ارسال کرده اند که قطعا اشتباه است: 😀 👇👇👇 ⭕ هر روز نپرسید چی درست کنم 😉 پیشنهاد برای افطار و سحری ماه رمضان 1⃣ روز اول : افطار شله زرد و خوراک؛ سحری کباب تابه ای 2⃣ روزدوم : سوپ ؛ قورمه سبزی 3⃣ روز سوم : عدسی ؛ زرشک پلو 4⃣روز چهارم : آش ؛ قیمه بادمجان 5⃣ روز پنجم : فرنی و کتلت ؛ سبزی پلو کوکو 6⃣ روز ششم : آبگوشت ؛ رشته پلو 7⃣ روز هفتم : آش ماست ؛ لوبیاپلو 8⃣ روز هشتم : کشک بادمجان ؛ عدس پلو 9⃣ روز نهم : کتلت مرغ ؛ خورش کرفس 🔟 روز دهم : فرنی و کوفته ؛ دمی پلو 1⃣1⃣ روز یازدهم : سوپ قارچ ؛ شوید باقالی پلو 2⃣1⃣ روز دوازدهم : الویه ؛ سبزی پلو ماهی 3⃣1⃣ روز سیزدهم : شیربرنج و کوکو ؛ خورش آلو اسفناج 4⃣1⃣ روز چهاردهم : عدسی ؛ لوبیا پلو 5⃣1⃣ روز پانزدهم : حلیم ؛ خورش قیمه بادمجان 6⃣1⃣روز شانزدهم : آش رشته ؛ ته چین مرغ 7⃣1⃣ روز هفدهم : سوپ ؛ قورمه سبزی 8⃣1⃣ روز هجدهم : میرزا قاسمی ؛ عدس پلو 9⃣1⃣ روز نوزدهم : کوکو سیب زمینی ؛ ته چین گوشت 0⃣2⃣ روز بیستم : دلمه ؛ خورش فسنجان 1⃣2⃣ روز بیست و یکم : شله زرد و کتلت ؛ لوبیا پلو 2⃣2⃣ روز بیست و دوم : پیراشکی گوشت و مرغ ؛ دمی پلو 3⃣2⃣ روز بیست و سوم : آش شله قلمکار ؛ قیمه سیب زمینی 4⃣2⃣ روز بیست و چهارم : فرنی و شامی ؛ زرشک پلو با مرغ 5⃣2⃣ روز بیست و پنجم : آش جو ؛ کباب تابه ای 6⃣2⃣ روز بیست و ششم : فرنی و کوکو ؛ خورش قورمه سبزی 7⃣2⃣ روز بیست و هفتم : سوپ رشته ؛ خورش مرغ با آلو 8⃣2⃣ روز بیست و هشتم : کشک بادمجون ؛ خورش کرفس 9⃣2⃣ روز بیست و نهم : کوکو سیب زمینی ؛ زرشک پلو با مرغ روز آخر ماه مبارک رمضان آش و سبزی پلو ماهی وووووهر چه نوش جان کردید ما را هم دعا کنید🙏🏻☺ 🌀اونایی هم که خیلی فرنی دوست دارن ، میتونن هر شب فرنی هم درست کنند پی نوشت: قطعا این نوع برنامه های غذایی رنگارنگ مورد تایید نیستند. به افرادی که تغذیه شان اینگونه است عرض میکنم فرصت کردید روزه هم بگیرید 😊 دعا و نماز هم بخوانید. اصلا روزه داری برای اجرای این نوع برنامه های غذایی نبوده. لطفا مطالب قبلی با عنوان روزه و تقویت فطرت، فوائد گرسنگی، اصول تغذیه صحیح در ماه رمضان و ماراتن روزه را دقیق بخوانید تا ان شاءالله سرمایه این ماه را از دست ندهید.

🔰 لینک مطالب قبلی کانال در مورد #روزه و #ماه_رمضان روزه و تقویت فطرت https://eitaa.com/drezamontazer/2256 فوائد گرسنگی قسمت اول https://eitaa.com/drezamontazer/2235 فوائد گرسنگی قسمت دوم https://eitaa.com/drezamontazer/2237 اصول تغذیه صحیح در ماه رمضان https://eitaa.com/drezamontazer/2224 کتابچه روزه دریچه ای به عالم معنا استاد طاهرزاده https://eitaa.com/drezamontazer/2218 ضعف و بی حالی روزه https://eitaa.com/drezamontazer/2216 ماه رمضان و ماراتن روزه https://eitaa.com/drezamontazer/1390 تدابیر روزه داری برای مزاج‌های مختلف - دکتر اسماعیلی https://eitaa.com/drezamontazer/717 https://eitaa.com/drezamontazer/719 روزه و تقویت سیستم ایمنی https://eitaa.com/drezamontazer/685 روزه و دیابت https://eitaa.com/drezamontazer/682 روزه و سنگ کلیه https://eitaa.com/drezamontazer/680 روزه و درس خواندن https://eitaa.com/drezamontazer/681 #لینک #لینک_رمضان

این مطلب صرفا برای همکاران پزشک است: DAR Academy https://daralliancehcp.org/public/risk از طریق لینک فوق می توانید تعیین کنید که بیمار دیابتی می تواند روزه بگیرد یا خیر؟ با پاسخ به ۱۴ سوال فوق آنلاین مشخص می کند که ریسک روزه گرفتن برای دیابتی ها کم یا متوسط یا زیاد است. #دیابت و #روزه

🔻زنان یهودی باید چهار فرزند داشته باشند. ✍بن گوریون، نخست وزیر سابق اسرائیل در سال ۱۹۶۴ گفت: با افزایش نرخ زاد و ولد می‌توانیم از تبدیل شدن اسرائیل به یک قبرس دیگر جلوگیری کنیم. زنان یهودی باید حداقل چهار فرزند داشته باشند. اگر این کار را نکنند، مانند سربازی هستند که از خدمت نظامی طفره می‌رود! 📚منبع :مهندسی جمعیت شناسی؛ پل مورلند #فرزندآوری

علل وسواس و راه پیشگیری و درمان آن دکتر رضامنتظر قسمت دوازدهم مطالعه در کانال آرامش 👇👇👇 https://eitaa.com/nafsemotmaen/3752

✨ خداوندا ؛ این رمضان ما را از کسانی قرار بده که، • شناخت و فهمِ امام، • آمادگی برای یاری امام، • و استقامت تا رسیدن به مقام همراهی امام زمان‌شان، بالاترین تقدیرِ جذب شده‌ی شب قدرشان است. 💫 حلول رمضان، ماه نوربارانِ خدا مبارک. @ostad_shojae | montazer.ir

وقتی انسان بیش از ۸ ساعت گرسنه بمونه، سلولهای سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلولهای معیوب و توده‌های مستعد سرطان تغذیه می‌کنن. ثابت شده که این اتوفاژی، بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان رو متوقف و حتی در موارد زیادی درمان میکنه! 📖در حدیثی نورانی رسول خدا (ص) فرمودند: «صُومُوا تَصِحُّوا» روزه بگیرید تا سلامت بمانید! (بحارالأنوار، ج ۶۲، ص ۳۰۷) #روزه

آیا می دانید که گاوها حین غذا خوردن به سنگ نمک زبان می‌زنند؟ سنگ نمک (که به آن لیسِک نمک نیز گفته می‌شود) منبع مهمی از مواد معدنی است که برای سلامت و عملکرد صحیح بدن حیوانات ضروری هستند. گاوها به طور غریزی می‌دانند که چه زمانی به نمک نیاز دارند و به سنگ نمک زبان می‌زنند تا این نیاز را برطرف کنند. این رفتار کاملاً طبیعی است و در بسیاری از مزارع و مراتع از سنگ نمک به عنوان مکمل غذایی برای دام‌ها استفاده می‌شود. دامداران سنگ نمک را در اختیار گاوها قرار می‌دهند تا آن‌ها بتوانند به راحتی به آن دسترسی داشته باشند. غفلت از این موضوع منجر به کاهش اشتها، کاهش تولید شیر و اختلالات متابولیکی می شود. پی نوشت: گاوها می دانند باید سنگ نمک بخورند آن وقت مسئولین بهداشتی، مردم را از خوردن آن منع کرده و نمک تصفیه شده را به آنان قالب می کنند. #سنگ_نمک

علل وسواس و راه پیشگیری و درمان آن دکتر رضامنتظر قسمت سیزدهم مطالعه در کانال آرامش 👇👇👇 https://eitaa.com/nafsemotmaen/3776

جوان ۲۴ ساله به علت وسواس زیاد مراجعه کرد. گفت توقف او در دستشویی بین یک تا دو ساعت طول می کشد. از درد ستون فقرات، عدم تعادل و این که نمی تواند گردن خود را راست نگه دارد و ریفلاکس معده هم رنج می برد. مزاج: گرم و خشک با غلبه سودا ناشی از اضطراب، وسواس، غصه، ترس، بدبینی تجویز: دو جلسه حجامت عام، یک جلسه فصد، چای آرامبخش، داروی ریفلاکس، از نظر فکری نیز با شناختی که از ایشان‌ به دست آوردم‌، در مورد لزوم داشتن یک هدف مهم ارزشی فراتر از اهداف پیش پا افتاده زندگی صحبت و توصیه کردم مطالب وسواس مرا بخواند. ۹ ماه بعد مراجعه و اظهار داشت با مطالعه آن مطالب توانستم تا حد زیادی وسواس خود را کنترل کنم. ریفلاکس هم خوب شده و تعادل بدن و گردنم بهتر شده است. درمان ادامه دارد. #معرفی_بیمار #وسواس https://eitaa.com/drezamontazer

معرفی این بیمار صرفا برای آموزش همکاران گرامی پزشک است و اهمیت آن از این جهت است که دقت کنند هر بیمار باید بر اساس طبعش درمان شود و یک بیماری در طب سنتی نسخه واحدی ندارد. آقای ۳۰ ساله به علت Prem eja مراجعه کرد. همان طور که می دانید اغلب مبتلایان به این بیماری اضطراب و درگیری فکری فراوان و غلبه سودا دارند ولی این مورد اصلا مشکلات عصبی نداشت و طبع او گرم و تر بود‌. علائم مزاجی: قد ۱۸۰ وزن ۹۰ / گرمایی/ تعریق زیاد/ عطش زیاد/ گرمی اندام/ پر اشتها/ خواب سنگین تجویزهای انجام‌ شده: دو نوبت حجامت به فاصله دو هفته (حجامت عام و ساکرال) پرهیز از گوشت و ادویه و شیرینی (در شرح حال متوجه شدم ایشان هر روز با غذای خود ادویه مصرف می کرد) کاهش حجم آب و غذا، آبغوره، آب انار، سرکنگبین، ترشی، عناب، کشک ماه بعد مراجعه کرد و اظهار داشت در همین مدت بهبود واضح داشته است و زمان برای او از ۳۹ ثانیه به ۲ دقیقه افزایش یافته است. این میزان بهبود در این مدت محدود برایش رضایتبخش بود. ضمنا گفت قبلا به حدی گرمایی بوده که حتی در زمستان پتو روی خود نمی انداخته ولی الان از پتو استفاده می کند. درمان ایشان ادامه دارد. #معرفی_بیمار https://eitaa.com/drezamontazer