امروز سالگرد جنایت پیجر‌ی در لبنان بود 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

#پنجشنبه_های_دلتنگی 🌹ایت الله ناصری در مورد شهید حمید قبادی نیا فرمودند: 🍃«کمترین مقام ایشان در بهشت اینست که ایشان مستجاب الدعوه است» توسل به این شهید را از دست ندهید. #شهدا 🌷 را با #صلوات یاد کنیم . 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

«إِنَّ مَعِي رَبِّي» خدا با منه ...❤️ این رهبر حکیم نه تنها با زبان بلکه با رفتار و حضور و غیاب و حتی با انگشترش سخن میگوید #امید و #بشارت می دهد و...😍 #دلبر #استوری 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

#سلام_امام_زمانم 🍃رفته ای در سفر و آمدنت دیر شده! مشکلی هست مگر باعث تأخیر شده؟ 🍃سالها می گذرد غایبی از دیده ی ما نکند چشم تو از دیدن ما سیر شده؟! 🍃حالمان حال خوشی نیست بیا ای جانا زندگی بی تو دگر سخت و نفس گیر شده.. اللهم عجل لولیک الفرج 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. منتظر حضور سبزتان هستیم ☘ 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🌙اعمال وقت خوابیدن: 💧 اول اینکه قبل از خواب وضو بگیریم ⬅ ثواب شب زنده داری ✨ حالا باهم تلاوت آیه الکرسی که قبل از خواب سفارش شده رو داشته باشیم🔽 اعوذ بالله من الشیطان الرجیم اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ ((255)) ✨تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها هم قبل خواب بسیار سفارش شده 🔽 34 بار الله اکبر 33 بار الحمدلله 33 بار سبحان الله ✨خوب حالا مایلید چهار توصیه پیامبرخدا (صلوات الله علیه) برای قبل خواب رو رعایت کنیم؟!😊 1⃣ ﺧﺘﻢ کردن قرآن با خواندن سه بار سوره توحید: ﺑِﺴْﻢِ ﺍﻟﻠﻪِ ﺍﻟﺮَّﺣْﻤﻦِ ﺍﻟﺮَّﺣﻴﻢِ ﻗُﻞْ ﻫُﻮَ ﺍﻟﻠﻪُ ﺃَﺣَﺪٌ ‌ ﺍﻟﻠَّﻪُ ﺍﻟﺼَّﻤَﺪُ ﻟَﻢْ ﻳَﻠِﺪْ ﻭَﻟَﻢْ ﻳُﻮﻟَﺪْ ﻭَﻟَﻢْ ﻳَﻜُﻦ ﻟَّﻪُ ﻛُﻔُـﻮﺍً ﺃَﺣَﺪٌ. 2⃣ ﭘﯿﺎﻣﺒﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺷﻔﯿﻊ ﺧﻮﺩ ﮔﺮدانیم: ﺍَﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻲ ﻣُﺤَﻤَّﺪٍ ﻭَﺍﻝِ ﻣُﺤَﻤَّﺪٍوِّ ﻋَﻠَﻲ جمیع ﺍﻻ‌َﻧْﺒِﻴﺎﺀِ ﻭَﺍﻟﻤُﺮْﺳَﻠﻴﻦ.َ 3⃣ ﻣﺆﻣﻨﯿﻦ ﻭ ﻣﺆﻣﻨﺎﺕ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺭﺍﺿﯽ ﻭ ﺧﺸﻨﻮﺩ ﺳﺎﺯیم : ُ ﺍَﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺍﻏْﻔِﺮْ ﻟِﻠْﻤُﺆْﻣِﻨﻴﻦَ ﻭَﺍﻟْﻤُﺆْﻣِﻨﺎﺕِ. 4⃣ ﺣﺞ ﻭﺍﺟﺐ ﻭ ﻋﻤﺮﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺟﺎ ﺁﻭﺭیم: ﺳُﺒْﺤﺎﻥَ ﺍﻟﻠّﻪِ ﻭَ ﺍﻟْﺤَﻤْﺪُ ﻟِﻠّﻪِ ﻭَ ﻻ‌ﺍِﻟﻪَﺍِﻻ‌َّ ﺍﻟﻠّﻪُ ﻭَ ﺍﻟﻠّﻪُ ﺍَﻛْﺒَﺮُ. ✨تلاوت معوذتین هم بسیار موکد هست🔽 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ 🔸 قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النّاس 🔸 مَلِکِ النّاسِ 🔸 إِلهِ النّاسِ 🔸 مِنْ شَرِّ الْوَسْواسِ الْخَنّاسِ 🔸 الَّذی یُوَسْوِسُ فی صُدُورِ النّاسِ 🔸 مِنَ الْجِنَّةِ وَ النّاسِ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ 🔹 قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ 🔹 مِنْ شَرِّ ما خَلَقَ 🔹 وَ مِنْ شَرِّ غاسِق إِذا وَقَبَ 🔹 وَ مِنْ شَرِّ النَّفّاثاتِ فِی الْعُقَدِ 🔹 وَ مِنْ شَرِّ حاسِد إِذا حَسَدَ ✨ اینم آیه آخر سوره مبارکه کهف جهت بیدار شدن برای نماز_شب و نماز صبح🔽 🔹قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِثْلُكُمْ يُوحَىٰ إِلَيَّ أَنَّمَا إِلَٰهُكُمْ إِلَٰهٌ وَاحِدٌ ۖ فَمَنْ كَانَ يَرْجُو لِقَاءَ رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلًا صَالِحًا وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا بگو: «من فقط بشری هستم مثل شما؛ (امتیازم این است که) به من وحی می‌شود که تنها معبودتان معبود یگانه است؛ پس هر که به لقای پروردگارش امید دارد، باید کاری شایسته انجام دهد، و هیچ کس را در عبادت پروردگارش شریک نکند! آیه ۱۱۰ سوره مبارکه کهف ✨ سوره ى تكاثر به سفارش امام صادق (علیه‌السلام)، هرکس سوره تکاثر را قبل هنگام خوابیدن بخواند از عذاب قبر در امان باشد.🔽 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ أَلْهَاكُمُ التَّكَاثُرُ🔹حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ🔹 كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ🔹ثُمَّ كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ🔹 كَلَّا لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْيَقِينِ🔹 لَتَرَوُنَّ الْجَحِيمَ🔹 ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَيْنَ الْيَقِينِ🔹ثُمَّ لَتُسْأَلُنَّ يَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِيمِ ✨ هر كس هنگام خوابیدن سه مرتبه بگوید: ❄ یَفْعَلُ اللهُ ما یَشاءُ بِقُدْرَتِهِ، وَ یَحْكُمُ ما یُریدُ بِعِزَّتِهِ❄ او همانند كسى است كه هزار ركعت نماز خوانده است. ✨ پیامبر اکرم(صلوات الله علیه) می فرمایند: هر کس آیه «شهداللّه» را در وقت خواب بخواند، خداوند هفتاد هزار فرشته به واسطه آن خلق می کند که تا روز قیامت برای او طلب آمرزش کنند. (مجمع البیان؛ ج 2/421) {آل عمران آیه «۱۸»} :🔽 🔹 شَهِدَ اللَّهُ أَنَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ وَالْمَلَائِكَةُ وَأُولُو الْعِلْمِ قَائِمًا بِالْقِسْطِ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيم #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

﷽ اَلسَّلام‌ُعَلَیک‌َیَا‌اَیُّهَا‌العَزیٖز اَللّٰهُم‌َّعَجِّل‌لِّوَلیِّك‌َالفَرَجْ 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. #بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🍁🍁🍁 #پایــــیــــز (۵) 🔰 در ادامه مبحث توصیه های پاییزی: 👌 پرهیز از سردی ها در پاییز: 👈مطلب دیگری که لازم است درباره فصل پاییز گفته شود اینست که ما باید از هر سردی در فصل پاییز پرهیز داشته باشیم. ♻️ طبق روایتی که از حضرت امام علی (علیه‌السّلام) داریم و می فرمایند: ❄️از سرما در آغازش بپرهیزید و در پایانش استقبال کنید. چون سرما با بدن ما همان کاری را می کند که با درختان می کند. 👈بخاطر همین ما هر نوع سردی را چه رفتار های سرد، چه خوراکیهای سرد مزاج و چه آب سرد را نباید وارد بدن کنیم. 👈چرا؟ ⁉️⁉️⁉️ 📌چون ما داریم از یک فصل گرم وارد یک فصل بسیار سرد می شویم. 👈 حالا ما باید زمینه بیماری های سرد را در بدن ایجاد نکنیم یا به نحوی سعی کنیم از اینکه زمینه امراض سرد فصل در بدن ایجاد شود جلوگیری کنیم. ♦️بیماری های سرد مزمن پاییزه بیشتر بیماری های سرد مربوط به فصل زمستان است اما جالب اینجاست که رویشگاه این امراض در بدن ما عادات غلط پاییزی است. ♦️و در بین مردم هم هست که می گویند اگر در پاییز سرما خوردی ، سرماخوردگیش خیلی سخت تر از سرماخوردگی زمستان است. چرا؟ چون ریشه یک بیماری سرد در بدن ایجاد می شود که در تمام طول فصل سرما این با تو خواهد بود و با او درگیر خواهی بود مگر اینکه بدنی بسیار قوی و قوه ای عالی داشته باشی. ♦️سرماخوردگی پاییزه معمولاً کهنه می شود و ما برای مادرها توصیه هایی داریم که در فصل پاییز از بچه ها خوب مراقبت کنند ، در پاییز اگر خوب مراقبت کنند و سرما نخورند و انواع بیماریهای سرد را مبتلا نشوند فصل زمستان راحت تری را پشت سر خواهند گذاشت و برعکس اگر هر نوع سرمایی را در بدن نفوذ دادند به دردسر خواهند افتاد. 📌توصیه های آسان برای پیشگیری از بیماریهای پاییزی: 🔖مثلاً توصیه می کنیم دوستان با شروع پاییز سریعاً آب سردکن های یخچال را خالی و خاموش کنند و بطری آب را در قسمت خیلی سرد یخچال اصلاً نگذارند و وقتی فصل زمستان آمد اصلاً آب سرد داخل یخچال نگذارند. 👈بچه ها را عادت بدهید آب جوشیده ولرم(آب فاتر) مصرف کنند. 👈 اگر طبیعت خیلی گرمی دارید آب سرد و گرم را مخلوط کنید تا دمای متناسب مزاج خود بدست بیاورید. 🔖مراقب باشید که همیشه خصوصاً در پاییز با معده خالی خوراکیهای سرد مصرف نکنید. 👈 چرا که سرما خصوصا آب سرد وقتی معده خالیست سریعاً به سمت کبد می رود. وقتی معده خالیست هیچ مانعی مثل غذا نیست که این سردی را بشکند بنابراین سریع به سمت کبد می رود و سرد شدن کبد مساوی شروع بیماری های سرد بسیاری در بدن است که میتواند عامل زمین گیر شدن ما در فصل زمستان باشد. 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. #بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🍂🍂 #پایــــیــــز (۶) 🍂🍂 👌 گفتیم فصل پاییز مزاج سرد و خشک دارد پس طبیعی به نظر می رسد که غذایی که انتخاب می کنیم مزاجی گرم و تر داشته باشد 👈 و تا می توانیم از سردی ها و خشکی ها پرهیز داشته باشیم و البته باید به غلبه مزاجی فرد هم دقت کنیم و در واقع یک برآورد کلی از مزاج خود، مزاج شهر، مزاج فصل در نظر می گیریم و انتخاب می کنیم که چه باید بخوریم. 👈 اما اگر فقط بخواهیم به فصل پاییز نگاه کنیم خوراکی های گرم و تر در این فصل بهترین انتخاب اند. 🔻البته یک نکته ای هست که باید بدانیم که اگر میزان گرمی از یک سطحی بالاتر برود منجر به خشکی می شود. 👈 مثل آبی که حرارت می دهید و بخار می شود بنابراین خشک تر می شود یا غذایی که حرارت می دهید و آب و رطوبات آن متصاعد می شود و غذا خشک تر می شود. 👈در بدن ما هم همین اتفاق می افتد. این اشتباه که اگر در فصل پاییز گرمی زیاد بخوریم سالم تر می مانیم باید اصلاح شود. قرار نیست ما آنقدر در پاییز گرمی بخوریم که جسم ما خشک تر شود. 👈👈 رطوبت بخشی صالح و مناسب، مهمترین اصل خوراکی های پاییزی است. 👈 در برخی توصیه های حکما آمده است که سعی کنید غذاهای شما در پاییز، رطوبت بخش باشد، با میل به گرمی. 👈یعنی گرمی به اعتدال در کنار رطوبت عالی و حتی گاهی از اوقات غذاهایی که تری خوبی دارند اما کمی هم سردی دارند هم مناسب فصل پاییزند مثل بسیاری از میوه ها . 🍎🍐میوه های مناسب پاییز: در مورد میوه ها، میوه هایی که رطوبت خوبی دارند و گرمی خیلی زائد ندارند و سردی خیلی زائد هم ندارند در این فصل توصیه می کنیم. 🍎مثلاً سیب میوه ای بسیار عالی برای این فصل است. 🍐گلابی میوه خوب پاییزه است. ✅ انجیر چه خشک و چه تازه از انتخابهای خوب برای پاییز است. 🍇 انگور و به خصوص محصولات انگور، مثل: مویز و کشمش، یکی از خوراکی های بسیار مناسب در فصل پاییز است. ⚠️ همیشه توصیه کردیم ،فقط میوه های کاملاً رسیده مصرف شود. ✅ ما عموماً میوه های رسیده یعنی آنها که از ترشی درآمده و میل به شیرینی پیدا کرده اند، این میوه ها را توصیه می کنیم. 👈در این نوع میوه اعتدال ایجاد شده و با مزه ی شیرینی که ایجاد می شود به طرف گرمی تمایل پیدا می کند و رطوبت هم همیشه در این مرحله بسیار عالیست. 👈بنابراین میوه های کاملاً رسیده که از زمان چیدنش مقداری گذشته باشد خوراکی هایی بسیار عالی برای فصل پاییزند. 🔻توصیه های لازم درباره موز و انار: 👈 در طب سلامت محور استفاده کردن از این موز موجود در بازار را توصیه نمی کنیم. 👈 موز میوه ای غلیظ است و برای هضم سنگین است. 👈هرچند که گرمی و تری دارد و از نظر مزاجی موافق پاییز است اما معمولاً توصیه نمی کنیم . 👈انار هم مثل هر میوه ای وقتی به سمت شیرینی برود به سمت گرم شدن هم می رود یعنی حداقل از آنچه که هست گرم تر می شود، 🔻پس انار شیرین هم برای پاییز مناسب است و نباید ترش و نارس مصرف شود. 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

👌مراقب خشکی بدنتان باشید.. 👈یکی از مورخان اروپایی ۳عامل رو باعث تحول (شکست) امپراتوری صفویان برشمرد... چای. تنباکو. قهوه... 🚬 ☕️ 🔻وجه اشتراک هر ۳ ماده، خشکی اوناست... بدن به شدت نیاز به رطوبت قابل قبول داره تا با خشکی اون مقابله کنه... البته که یک عامل چهارمی هم امروزه میشه اضافه کرد و اون روغنِ... تا می‌تونید سعی کنید از غذاهای آبکی مثل: سوپ. انواع آش‌ها. آبگوشت. انواع خورشتها استفاده کنید... 🥘🫕🍲 و از استفاده غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنید... مخصوصا سرخ کردن مواد غذایی که خودشون طبع و مزاج خشکی دارن مثل حبوبات و سیب زمینی و گوجه و... 🍅🥔🥫🍿🍟 و اینکه مصرف آب فاطر (آب جوشیده ولرم) چقدر کمک کننده ست. 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. #بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🍁✨ #پایــــیــــز (۷) ✨🍁 ⬅️سایر خوراکی های گرم وتر؛ 🥩گوشت: ✔️یکی از گرم و تر های عالی گوشت گوسفند است؛ ✔️گرم و تر عالی در میان گوشت ها گوشت بره است که گوشت بره نر جوان ارجح است. 👈🏻 مزاج گوشت گاو نسبت به سایر گوشت ها سرد تر و خشک تر است این نوع گوشت، نسبت به گوشت های دیگر سردی آفرین هست چون خون غلیظ سودایی تولید می کند پس گوشت گاو را به هیچ وجه خصوصاً در پاییز توصیه نمی کنیم چون سردی و خشکی با خود به همراه می آورد. ✔️گوشت جوجه خروس خانگی هم مفید است و در گرمی و تری ملایم است. 👈🏼و البته باید توجه کنیم که ما هیچوقت به گوشت خواری افراطی توصیه نمی کنیم. 👈🏽 آنچه که توصیه می کنیم گوشت خوردن در حد اعتدال است. 🔻با توجه به توصیه های اسلامی ترک گوشت هم مناسب نیست. ▫️غلات و حبوبات مناسب: 👈🏼گندم مزاجی گرم و تر دارد. در واقع اعتدال مایل به گرمی دارد و خونساز بسیار خوبی است. 👈🏼 خوراکی های که با گندم درست می شوند مانند هلیم مناسب است. 👈🏽ماش مزاج سرد خیلی ملایمی دارد اما مایل به تری هست و در پاییز خوراکی مناسبی است. 👈🏾نخود یکی از حبوباتی است که مورد غفلت قرار گرفته است.روایات، روی نخود نظر بسیار مثبتی دارند. 👈🏼گرمی ملایم دارد، قوای غریزی را افزایش می دهد، انرژی خاصی به بدن می دهد و اجزا و اعضای بدن را تقویت می کند. مخصوصاً اینکه مزاجی گرم و تر دارد یعنی در فصل پاییز بیش از بقیه فصول توصیه می شود. ▫️روغن حیوانی: ✔️روغن حیوانی را به خصوص در پاییز خیلی توصیه می کنیم. 👈🏽 دارای مزاج گرم و تر و مقوی بدن و تقویت کننده است. ✔️روغن حیوانی در بدن ،سم زدایی هم می کند. ✔️سیستم ایمنی را هم تقویت می کند. 👈🏼یکی از مشکلات فصل پاییز این است که سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود. 👈🏻 قدرت حیاتی و طبیعت بدن در این فصل ضعیف می شود و ما باید چیزهایی استفاده کنیم که طبیعت و ایمنی بدن را تقویت کند. 👈🏼مصرف روغن حیوانی به اعتدال یکی از تقویت کننده های سیستم ایمنی است. 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313