🚫اشتباهات رایج مسواک زدن: 🔸مسواک زدن با فشار زیاد 🔹️مسواک نکردن کامل دندانهای اخر 🔸مسواک زدن بعد خوردن مواد اسیدی 🔹استفاده از مسواک بیشتر از 3 ماه ☘ @darmangaram☘ . #گیاه_درمانی

🍲مایعات گرم در بی اثر کردن ویروس ها تاثیر بسزایی دارد 🔺نوشیدن آب، سموم بدن و باکتری ها و ویروس ها را دفع می کند 🔺با نوشیدن مایعات، سریعتر مواد سمی را از بدنتان دفع نمایید 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

با انجام این 7 کلید طلایی سلامتی برای همیشه بیماری را از خود دور کنید! توصیه می کنم حتما این کلیپ ببینید و به آن عمل کنید! چقدر و چگونه ميوه بخوريم؟ 🔸اين يك باور غلط است كه خوردن ميوه زياد، ضرري ندارد. زياده روي در مصرف ميوه مي تواند باعث افزايش تدريجي قند و چاقي شود. 🔹روزانه به اندازه 300 كالري ميوه بخوريد. هر عدد ميوه متوسط (مانند سيب، موز، يك قاچ هندوانه، پرتقال و... ) را معادل 60 كالري در نظر مي گيرند. بنابراين بيش از 5 عدد ميوه (آن هم اندازه متوسط و كوچك) نخوريد. 🔸براي جذب بهتر ميوه، همراه آن كمي - فقط كمي - تخمه و مغزيجات ( بادام، پسته و...) بخوريد و ترجيحا غيرشور. انبه، انگور، گیلاس، گلابی، هندوانه، انجیر و موز بالاترین قند را دارند. افراد دیابتی در خوردن این میوه ها احتیاط کنند. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 ‏سومین بیمار هم از شر ایدز خلاص شد. 🔸‏در حالی که 12 سال بین اولین تجربه زدودن ویروس اچ ‌آی ‌وی از بدن یک بیمار با دومین نمونه از این کار فاصله افتاد، حالا تنها 2 روز بعد از دومین موفقیت در این زمینه به نظر می‌رسد سومین بیمار نیز درمان شده است. / ایسنا ‼️برای عزیزانتون بفرستید 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

کسانی نیز که پتاسیم خون‌شان بالاست، بهتر است بیشتر از یک پیمانه هندوانه در روز مصرف نکنند (هر پیمانه هندوانه کمتر از 140 میلی‌گرم پتاسیم دارد). عوارض پتاسیم بالا در خون عبارت‌اند از :ضربان نامنظم قلب، سایر مشکلات قلبی‌عروقی و کاهش کنترل عضلانی. همچنین دیابتی‌های دقت داشته باشند قند هندوانه به‌رغم این‌که از نوع طبیعی است باز هم نسبتا بالاست و باید با احتیاط مصرف شود. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

دوچرخه سواری سیستم ایمنی بدن را جوان میکند !🚴‍♀ ♦️دانشمندان بریتانیایی پی بردند دوچرخه سواری در سنین بالاتر از تحلیل رفتن توده و قدرت عضلانی بدن جلوگیری کرده و سطح چربی و کلسترول را ثابت نگه می‌دارد. ♦️اما جالب ترین نکته ای که دانشمندان به آن پی بردند این است که بدن دوچرخه سوارها، مانند افراد 20 ساله، سلول های ایمنی T تولید میکند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

براساس تحقیقات انجام شده، از خواص برنج برای کسانی که غلات را به صورت سبوس دار استفاده کنند، کاهش وزن و لاغری در این افراد آشکار است. پس برای لاغر شدن می‌توانید از برنج‌های قهوه‌ای استفاده نمایید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔹دلایل پزشکی کمبود انرژی و احساس کسل بودن: 🔸دیابت 🔸کم‌خونی 🔸افسـردگی 🔸آپنه خـواب 🔸مشکلات تیروئید 🔸عفونت دستگاه ادراری 🔸بیماری قلبی تشخیص داده نشده . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

فشار خون پایین در افراد مسن هم دیده می‌شود. تغییرات سیستم عصبی در افراد مسن می‌تواند موجب افت فشار خون به ویژه پس از ایستادن یا نشستن طولانی شود. فشار خون پایین در افراد مسنی که زوال عقل و یا پارکینسون دارند دیده می‌شود. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 عوارض گرسنه خوابیدن: 🔰 اختلال در خواب 🔰 امکان افزایش وزن 🔰 از دست دادن توده عضلانی 🔰 افت انرژی 🔰 بد خلقی 🔰 ریزش مو . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴عصبانیت و عوارضش رو دست کم‌ نگیرید! تاثير عصبانیت بر سلامت بدن 🔹زخم معده و سرگیجه 🔹سر درد و فلج اعضاء 🔹از دست دادن توده عضلانی 🔹لختگی خون و سکته مغزی 🔹بیماریهای قلبی و تنگی نفس . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

غنی‌ترین منابع کلسیم عبارتند از: ماست، شیر، کلم پیچ، گل کلم ایتالیایی، پنیر سویا، ساردین و ماهی آزاد کنسرو شده همراه با استخوان، مواد غذایی غنی شده از کلسیم همچون آب میوه و نان. مصرف روزانه چند وعده از مواد فوق، کهنسالی را به تأخیر می‌اندازد. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘