۹🌹سلام بر همراهان عزیز 🌹 💫 پنجشنبه 💫 ☀️ ۱۰ مهر ماه ۱۴۰۴ هجری شمسی 🌙 ۹ ربیع الثانی ۱۴۴۷ هجری قمری 🌲 ۲ اکتبر ۲۰۲۵ میلادی @ABADAN_IRIB

حدیث روز امام صادق علیه السلام 🔹إنَّ مِنْ أَعْظَمِ اَلنَّاسِ حَسْرَةً يَوْمَ اَلْقِيَامَةِ مَنْ وَصَفَ عَدْلاً ثُمَّ خَالَفَهُ إِلَى غَيْرِهِ 🔹 بيشترين افسوس را در روز قيامت كسى مى خورد كه سخن از عدالت بگويد اما خود با ديگران به عدالت رفتار نكند . الکافی ج۲ ص۳۰۰ @ABADAN_IRIB

بهترین مواد غذایی که به سلامت کبد کمک می‌کنند ◽️پیروی از یک رژیم غذایی با نسبت پروتئین، چربی و کربوهیدرات متعادل و مقدار کافی میوه و سبزیجات برای محافظت از سلامت کبد ضروری است. مواد غذایی مفید برای کبد👇 ◽️کنگر فرنگی ◽️قهوه ◽️چای سبز ◽️سیر ◽️مارچوبه ◽️انگور ◽️بادام زمینی ◽️ماهی روغنی ◽️گریپ فروت #سلامتی @ABADAN_IRIB

🔺 *فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون * 🔹«چارلی و سانی» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه سه 🔹«مزرعه پدری» ساعت ۱۱:۰۰ از شبکه نمایش 🔹«یازده یار اوشن» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه نمایش 🔹«ژی در مسیر رالی» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔹«پرندگان خشمگین» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه فراتر 🔹«گرگ‌ها و گوسفندها» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک 🔹«بیگانه ۲» ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه نمایش 🔹«کاغذ ۲» ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه سه 🔹«حفاری» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش 🔹«باغ اسرار آمیز» ساعت ۱۸:۰۰ از شبکه امید 🔹«هیوا» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش 🔹«آخرین آشیانه» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹«دوازده یار اوشن» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش 🔹«آتش‌نشان‌ها» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک 🔹«خون در غبار» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش 🔹«سگ‌های جنگ» ساعت ۲۴:۰۰ از شبکه سه @ABADAN_IRIB

🔴 در شرایط بحرانی، بیشتر مراقب کودکان مادران باردار، افراد ناتوان و سالمندان باشید.👆 #جمعیت #سبک_زندگی #خانواده @ABADAN_IRIB

#ویدئوکلیپ 🎥 شهروندان آبادانی: توان موشکی، تجلی اقتدار ملی ماست و به هیچ‌وجه قابل مذاکره نیست. به این قدرت می‌بالیم و ملت ما هرگز زیر بار زور نمی‌رود. ‌ #ایران_قوی🇮🇷 #دفاع_مقدس ‌ ▫️فضای مجازی صداوسیمای آبادان ┅┅┅┅═✧❁••💠••❁✧═┅┅┅ 🆔 @ABADAN_IRIB

📢🎙️ #پیام_مردم 📷 عکس‌ ارسالی ✍️ بهمن ۱۸، سمت بیست‌متری… تصویر زباله ها در تصویر مشخص است. کوچه قبل ما آسفالت شده، بعدش هم آسفالت شده، اما اینجا نه آسفالتی هست و حتی یک سطل زباله اینجا نیست. هر وقت به شهرداری مراجعه می‌کنیم، میگن بودجه نداریم برای سطل زباله. ولی موقع بازسازی یا تعمیر خونه هامون شهرداری برای مجوز کلی پول از مردم می‌گیره. با این وضع، زندگی برای ما خیلی سخته. لطفا اطلاع رسانی کنید» 📌 عکس و ویدئوهای شهروند خبرنگاری خود را می توانید به شماره زیر ارسال کنید 👇 📲 ۰۹۹۳۷۹۴۱۷۴۴ ┅┅┅┅═✧❁••💠••❁✧═┅┅┅ فضای مجازی صداوسیمای آبادان 🆔 @ABADAN_IRIB

⚛ مجموعه #موشن_گرافیک با موضوع کاربردهای انرژی هسته‌ای ☢ انرژی هسته‌ای، در خدمت زندگی 👌 انرژی هسته‌ای، سرمایه‌ای برای سلامت، پیشرفت و استقلال #انرژی_هسته‌ای @ABADAN_IRIB

🔸۳ مصدوم و یک فوتی در حادثه واژگونی خودرو در محور آبادان – اروندکنار 🔹بر اثر واژگونی یک دستگاه خودروی سواری تیبا در محور آبادان به اروندکنار۳ نفر مصدوم شدند و یک نفر جان خود را از دست داد. بیشتر بخوانید 👇 https://www.iribnews.ir/00NQon @abadaniribnewss

📷 اهدای نشان «والی مهر» به رئیس رسانه ملی توسط کمیته امداد 🔹با وجود مشکلات اقتصادی، به‌واسطه کار فرهنگی رسانه ملی، کمک هموطنان به افراد کم‌برخودار نسبت به سال قبل ۳۰ درصد رشد داشته است. iribnews.ir/00NQPr @iribnews

🎯 چند نکته مهم در رابطه با امنیت فضای مجازی 1⃣ برای حساب های کاربری خود از رمز های پیچیده استفاده نمایید. 2⃣ از فایل های شخصی خود مرتبا پشتیبان گیری نمایید. 3⃣ به تبلیغات ارزان قیمت اعتماد نکنید. 4⃣ از آنتی ویروس مناسب استفاده نمایید. 5⃣ اطلاعات شخصی خود را در فضای مجازی انتشار ندهید. 6⃣ برنامه ها را از منابع معتبر دانلود و نصب نمایید. 7⃣ بر روی لینک های ناشناس کلیک نکنید. #پلیس_فتا #منابع_معتبر #لینک_ناشناس #خرید_امن @ABADAN_IRIB

🔴 ۶ کلید طلایی برای درمان فشار خون ‌ 🔹 کنترل وزن 🔹 کاهش مصرف نمک 🔹 کاهش مصرف کافئین 🔹عدم استرس 🔹 مدیتیشن 🔹خواب خوب و کافی ‌ 🩺 #سلامت ‌ ‌ 🆔️ @abadan_irib