صبحانه عدس بخورید 🔺به قدرت وحجم عضلات کمک میکند 🔺حاوی روی،آهن وپروتئین ومواد مغذی دیگر است 🔺نصف فنجان عدس خام حدود 25گرم پروتئین دارد. @ABADAN_IRIB

فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🎞 «در این گوشه دنیا» ساعت ۹ از شبکه تهران 🎞 «پیمانکار» ساعت ۱۰ از شبکه افق 🎞 «ناسازگار» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت 🎞 «شب جهنمی» ساعت ۱۱ از شبکه سه 🎞 «ریسمانی نزدیک تر از رگ» ۱۱ از شبکه نمایش 🎞 «بین دو سپیده دم» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🎞 «دور دنیا در ۵۰ سال» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🎞 «۶۵» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه 🎞 «سرخ به رنگ عقیق» ۱۶ از شبکه یک 🎞 «گلستان» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🎞 «مدرسه زندگی» ساعت ۱۸ از شبکه امید 🎞 «حمله به اچ ۳» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق 🎞 «خطوطی که مرا تعریف می‌کنند» ۲۰:۳۰ از شبکه ۴ 🎞 «شیار ۱۴۳» ساعت ۲۳:۱۰ از شبکه دو @ABADAN_IRIB

برنامه های هیئت های مختلف شامل سوگواری های زیر است. هیئت مکتب امام صادق-ع- حوزه علمیه امام صادق-ع- خیابان آیت الله طالقانی از ۲۱ آبان به مدت ۵ شب ساعت ۱۹:۳٠ (برادران. خواهران) مسجد امام حسین-ع- احمد آباد فرعی ۳ بین ۵ و ۶ اصلی ۲۰ آبان به مدت ۵ شب بعد نماز مغرب و عشاء (برادران. خواهران) هیئت ابناء الزهرا-س- بلوار شهید داهداری کوچه آذر پیکان ساختمان هیئت رزمندگان اسلام ۲۱ آبان ساعت ۱۹:۳٠ به مدت ۵ شب (برادران. خواهران) مسجد النورین بهار ۲۲ بیست متری ۲۰ آبان ساعت ۱۸:۳٠ (برادران. خواهران) مسجد مزار سید عباس-ره- ایستگاه دوازده ۲۰ آبان ساعت ۲۰ به مدت ۵ شب (برادران. خواهران) حسینیه موسی بن جعفر-ع- بهار ۳۴ ساعت شروع ۲۱ به مدت ۱۰ شب ۲۰ ابان (برادران) مجموعه فرهنگی،تربیتی وارث (زینبیون) امیری حسینیه جهرمیها ۲۱ آبان ساعت ۱۹:۳٠ به مدت ۵ شب ( برادران، خواهران) به همراه حسینیه کودک حسینیه صاحب الزمان-عج- ایستگاه ۱۲ بهار ۱۰۵ ــ ۲۰ آبان ساعت ۲۱ هیئت سفیرالحسین(ع) کفیشه حسینیه اعظم یانچشمه‌ایی‌ها ۲۳ آبان ساعت ۲۱ به مدت ۳ شب هیئت جواد الائمه-ع- مسجد آیت الله طالقانی-ره- کوی کارگر ۲۱ آبان ماه بعد نماز مغرب و عشاء به مدت ۵ شب هیئت باقریون مسجد امام مهدی المنتظر-عج- بهمن ۳ ـــ ۲۱ آبان ۵ روز بعد از نماز صبح و از ۲۳ آبان ساعت ۲۱ به مدت ۳ شب هیئت محبان اهل بیت-ع-مسجد جامع کارون ۲۱ آبان بعداز نماز مغرب و عشاء به مدت ۵ شب @ABADAN_IRIB

#مراقب_باشیم آسیب‌های فضای مجازی بر نوجوانان و جوانان ️اعتیاد به فضای مجازی ️ #سواد_فضای_مجازی @ABADAN_IRIB

#استوری | #جمعه_های_دلتنگی برگرد تا درست شه کارای دنیا برگرد تو رو خون حضرت زهرا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @ABADAN_IRIB

امام جمعه آبادان آبادان شایسته اقدامات بیشتری مانند افتتاح آب شیرین کن امام جمعه آبادان با قدردانی از افتتاح تاسیسات آب شیرین کن در آبادان بر اقدامات بیشتر برای رفع مشکلات مردم تاکید کرد. https://www.iribnews.ir/00INvx @ABADAN_IRIB

🔸 سبک زندگی حضرت زهرا (س) در بیانات مقام معظم رهبری #رهبری #ام_العالمین @ABADAN_IRIB

هم اکنون #مستند ننه میلاد از شبکه آبادان 📺 لینک‌ پخش زنده شبکه آبادان👇 🌐 http://abadan.irib.ir/article/713550 🆔️ @ABADAN_IRIB

📻امشب شنونده موج ومرجان باشید از رادیو آبادان برنامه ایی مشترک از مراکز آبادان ،کیش، بوشهر و خلیج فارس ساعت 21:30 رادیو آبادان صدای خاطره ها نوای فرهنگ ها 🔻لینک‌ پخش زنده رادیو آبادان👇 📡 abadan.irib.ir/article/713487 🌐 فرکانس رادیو آبادان👇 FM 93/8 _ AM 1485 #پخش_زنده #صدا ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_آبادان @ABADAN_IRIB

نگران شنیده شدن صدا‌های مهیب در پالایشگاه آبادان نشوید راه اندازی واحد هیدروکراکر پالایشگاه آبادان بویژه امشب ممکن است شنیده شدن صدا‌های مهیب را در شهر به دنبال داشته باشد. https://www.iribnews.ir/00INl6 @abadan_irib

📊جدول لیگ دسته اول پس از پایان بازی سایپا و پارس جنوبی جم @ABADAN_IRIB

#اطلاعیه شهروندان عزیز امشب بین ساعت۲۳ الی ۲۴ و فردا ظهر تا شب زمان آزمایش های اعلام شده در پالایشگاه آبادان است و احتمال شنیده شدن صدای مهیب وجود دارد. لطفا در انتشار این متن مشارکت داشته باشید روابط عمومی فرمانداری ویژه آبادان @ABADAN_IRIB